曾经有人发帖，得了高尿酸是一种怎样的体验？下面跟帖回复的人数不胜数。每个人都在控诉高尿酸给生活带来的不便。

　　走路不好走，吃东西不能随便吃，整天提心吊胆，说出来都是一把辛酸泪。

　　很多人认为高尿酸会导致痛风，但他们并不知道高尿酸的危害可不仅仅是痛风而已。

　　尿酸是什么？

　　尿酸本是人体正常代谢产物，溶解于血液之中，大部分尿酸会通过肾脏以及肠道排出体外。

　　当你生活方式不够健康，或者运动量在不足时，尿酸过多但人体却来不及清理，尿酸会大量积聚在体内导致尿酸过高。

　　高尿酸，可不只是痛风！

　　高尿酸最明显的疾病为痛风性关节炎，俗称痛风。大多数情况下，只会在一个关节发作，比如踝关节突然剧烈疼痛。有些人也会多个关节发作。

　　虽然我们一想到高尿酸就想起痛风，但其实高尿酸血症人群中只有约10%的人会发生痛风。高尿酸与多种器官损伤如肾石症、尿酸盐肾病、心脑血管病变等有着千丝万缕的联系。

　　部分患者由于尿酸盐沉积在皮下以及关节周围的关系，会形成痛风石。

　　痛风患者如果频繁发作，且不进行有效治疗的话，十年之后可能出现肾功能不全甚至尿毒症。

　　痛风不疼了，可以停止治疗了吗？

　　当然不是，只要尿酸升高，痛风就还会发生，需要持续把尿酸保持在较低的水平。持续高尿酸可是会影响肾功能、心脑血管功能等。

　　降尿酸是一条漫长的路，需要坚持，定期前往医院进行检查，及时调整用药量，检测用药效果，查证是否出现不良反应。

　　高尿酸日常生活需要注意些什么？

　　高尿酸血症以及痛风都与饮食息息相关，所以饮食调整就显得格外重要。尽量避免食用动物内脏、火锅、鱼汤、肉汤及海产品，因为这些都是高嘌呤食物。

　　其次，多喝点水。建议高尿酸患者坚持每天喝水2500到3000毫升，分多次补充水分。千万别喝酒，也别喝含有果糖的饮料。