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吃蛋白粉能减肥吗吃蛋白粉能减肥吗会反弹吗

2024-08-10

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不能。直接吃蛋白粉相对来说更容易被身体利用，很多人吃蛋白粉增肌，但是如果运动量不足，消耗的热量赶不上摄取的热量，那么吃蛋白粉增加的是脂肪，绝不会是肌肉。所以，在不运动、不节食的情况下，靠吃蛋白粉减肥是比较难的。以上就是减肥瘦身栏目下与蛋白粉,减肥食物有关，关于“吃蛋白粉能减肥吗”相关内容，希望能够帮助到您！

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