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运动的强度决定减肥运动减肥效果与运动强度关系不大

2024-08-10

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运动过程中不管有没有出汗，也不管出汗量的多少，只要进行了有效的运动，人体中含有的脂肪就会进行燃烧，从而实现减肥的效果。一般说来我们进行有氧运动半小时就能够实现很好的脂肪燃烧效果，运动时间越长反而没有那么好的效果。以上就是减肥瘦身栏目下与运动出汗,运动减肥有关，关于“运动的强度决定减肥”相关内容，希望能够帮助到您！

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