每个人的个人体质都是不同的很多人会对某些东西某些植物或者某些食物过敏，一旦有过敏反应只要及时采取措施都不是很要紧，但很多宝宝从生下来一直喝的母乳或者牛奶，当渐渐地大一些都需要吃一些辅食来提供足够的营养可是宝宝那么小会不会也对一些食物容易产生过敏呢?宝宝那么小又不会说就算过敏了也很难一下子看出来，过敏轻的还好要是严重的话后果就不堪设想了，今天我们就来看一下我们的日常生活中哪些食物容易引发过敏吧!

第一、牛奶。

我们身边有很多人，包括大人、小孩儿都对牛奶有过敏的反应，所以如果宝宝对牛奶严重过敏的话，任何牛奶的产品，如酸奶、鲜牛奶、奶粉，或者含有牛奶的一些食物，比如牛奶饼干等都要注意。

第二、鸡蛋，特别是蛋清。

因为6个月内婴儿的消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

第三、海产类：如鱼、虾、蟹、海贝、海带;

第四、一些水果，例如柑橘类，柠檬、橘子、西柚等，另外，热带水果、草莓、红梅、杨梅也比较容易使宝宝过敏。

第五、干果像花生、葡萄仁这些也比较容易过敏。

第六、富含蛋白质而且不易消化的食物，比如有的宝宝对猪肉过敏。而鸡肉是最不过敏的肉类，所以过敏体质的宝宝可以从鸡肉开始试试看。

第七、有的宝宝会对种子类食物以及某些生食的食物发生反应：如各种豆类，花生，芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。

以上介绍的这些东西都是容易引起过敏的食物，希望各位宝妈们在给宝宝吃的时候一定要多用点心哦，不过很多过敏体质者会随着年龄的长大而渐渐小食哦，听说红枣中含有大量抗过敏的物质，可以适当的给宝宝吃一些!

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