有很多人常常会觉得到眼睛疼痛，尤其是在用眼过度的情况下就很容易觉得到眼珠疼，在眼球疼痛的情况下，还可能会造成头痛，这个时候我们能够自身轻按太阳穴位置，渐渐地的减轻，还可以吃一些止疼的药品，或是应用一些滴眼液，一定要留意用眼卫生和安全性，那麼眼珠疼头痛应该怎么办呢?

头痛眼珠子疼是什么原因：

1、近期用眼较多，极有可能是干眼症引起眼疲劳，欠缺充足的泪膜滋养，对外部的刺激性会较比较敏感

2、用眼很累也会眼球痛 假如反复涨痛可能是眼压高较高造成的

3、可能是结膜炎的状况，用氯霉素眼药水开展医治一段時间，留意眼周的环境卫生，防止感染，留意不必一直用力去揉眼睛。

4、眼圈血管受压迫、牵引带，屈伸或挪动造成 的头痛，假如一侧头痛很可能是因为神经压迫造成的头痛。

5、眼压高提高便会造成 头痛和眼圈疼痛。

头痛眼珠子疼的解决方案：

1、降低对双眼不必要的刺激性，去药房买一款人工泪液的滴眼液，叫复方氯化钠眼药水，它是无刺激性的，平常眼干眼涩了就可以用来滴，用于滋养减轻一下。不必揉眼睛

2、减轻眼周疲惫后，多吃些富镁食材，如豆类食品、香蕉苹果、海鲜产品、干果;非柑橘类如无花果

3、多歇息，不必吃麻辣东西，不必吃冷藏东西，不必劳累过度，释放压力，不要熬夜。饮食搭配上应低盐、低脂食物。能够内服眩晕停、六经头痛片医治。

4、 服食降血压药要是可以把血压控制稳定就可以了，吃高效的降血压药。平常饮食搭配上应口味淡，心态维持。