眼部本来就有微小的血管，也就是说烟睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。

经常喝蜂蜜水可以去除体内的燥热，最好每天一杯250ML。每天要保证有7小时的充足睡眠，睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。在电脑前不能坐太久，每隔2小时就停5分-15分钟，看书也一样。使用人工泪液，减少干涩。1.5视力恢复仪提示您以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。

首先一定是注意眼睛的休息，尽量早睡，不熬夜。

不要用手揉搓眼睛,眼球的最外面有一层膜,经常压迫眼球揉搓的情况下,毛细血管会有微量出血,久而久之,局部位置会有不规则的黄色(或淡橙色,淡棕色),而眼睛并不一定有不适的感觉。

多食用蔬菜、水果是必不可少的，保持了眼睛的湿度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等，都是不错的选择。

上火、营养不足，风沙进入等非病理因素也会引起眼白发黄，可以根据具体情况而定，吃些维生素类的保健品。

尽量少佩戴，或者不佩戴隐形眼镜，持续长时间的佩戴隐形眼镜，眼结膜容易受到细菌或病毒的感染，引起炎症，造成红血丝，结膜炎。

五官对应五脏，目跟肝，眼干、眼黄、眼混浊：肝脏健康亮红灯。如果眼白发黄，眼浑浊迟迟不好，建议及时到医院检查，以确诊病因及时对症治疗。