警惕!腰间盘突出者不宜按摩
2021-10-22
来源：
人气：10 次
中医按摩是一种保健养生的方法，但是也有适宜人群，有些人是不宜做保健按摩的，如有腰椎间盘突出的人群，另外还有两类人群也不适宜，下面是专家的具体介绍。
三类人群尽量少做按摩 腰椎间盘突出的患者到底适不适合按摩?专家表示，患有腰椎间盘突出、颈椎病或骨质增生的人最好少按摩。如果非要按摩，尽量选择正规机构，找专业医师做按摩治疗，力度不宜过大。 专家说，他遇到很多腰椎间盘突出和颈椎病的患者，都以为按摩能缓解病情。实际上，按摩会让原本脆弱的腰、颈椎雪上加霜。他以前遇到过一些患者，因为长时间过度按摩，导致腰椎塌陷或者突出病变更严重，最终引起大小便失禁，甚至瘫痪。 另外，骨质增生的患者也不适合经常按摩。骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，骨质增生就意味着*骨头里的含钙量减少，骨头变得更脆弱，一旦外力过大，就容易造成骨折。 专家还教给大家一招，不用出去按摩，自己在家就能缓解腰、颈椎疼痛的方法：每天做两次“飞燕”的动作，一次20-30个。具体动作就是，整个人趴在床上，四肢和头一起向上抬起，一次保持3秒钟即可。 骨质疏松的患者就要从饮食上调整。平时在饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品。 按摩还有哪些禁忌? 按摩适用绝大多数人，除了上述的三类人，某些特定的患者也是不适宜的，身体的某些部位出问题，也是不能进行按摩的。 1.凡皮肤病的病变部位及水火烫伤等所致的皮肤损伤部位，严禁按摩。 2.凡患有血液病及有出血倾向者，严禁按摩，以防引起出血。 3.凡久病及严重的心、肺、脑病患者，胃、肠穿孔患者，癌症患者，高龄、体质极度虚弱者不能按摩，以防发生危险。 4.凡在极度疲劳或醉酒的情况下及精神病患者不能配合者，也不能按摩。 5.患感染性疾病，如骨髓炎、骨关节结核、严重的骨质疏松症及急、慢性传染病患者的传染期，不能按摩，以防感染扩散，破坏骨质或感染传染病。成人癫痫的病因有哪些郑州的癫痫病医院都有哪些长春看癫痫病正规医院
TAG:
相关内容