现在的很多的年轻人因为工作和生活的繁忙，常常弄得是吃不下，觉也是睡不好。长期下去是很容易让自己的身体出现问题的，这个时候就想通过一些药物来更好的帮助自己安神补脑。这样也好让自己身体得到充分的休息，其中安神补脑分散片就是很多的用得。那么，安神补脑分散片功效是什么?

补肾健脑。用于肾虚所致的失眠，健忘，头晕;神经衰弱见上述证候者。

一、南瓜

绿色蔬菜中含有丰富的维生素A，可是南瓜中的维生素A也不会比绿色蔬菜少。南瓜中还有一种极佳的益脑元素——p-胡萝卜素。南瓜吃起来甘甜清平，能够醒脑提神，改善神经衰弱、心神不宁的症状。南瓜课用来做菜食用，每天吃一次对补脑是很有效果的。

二、核桃

核桃补脑，这是总所皆知的，可是核桃为什么能补脑大家了解过吗?核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够避免脑血管阻塞，补脑益智。对于备考的学生或长期处于脑力工作环境下的朋友，随身准备核桃露或者核桃粉是很有必要的。核桃还能补充大脑英语、增强记忆力、消除脑疲劳。不过核桃是属于偏干燥性的食物，不能食用过多，不然容易引起便秘、流鼻血的情况。

三、海带

在我们的印象中海带含碘丰富，有助于血管的排污和维持身体的酸碱平衡，抵抗疲劳。不过海带中还含有大量的亚油酸和卵磷脂，能够健脑提神，海带和其他海藻类一样，都含有人体大脑不可或缺的磺类物质。

四、香蕉

磷被称为智慧之盐，而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极佳来源，还含有丰富的矿物质和优质蛋白质，其中含量最高的钾离子，一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。吃香蕉能够健脑明目提神。虽然香蕉的营养丰富，不过香蕉的热量低，所以大家也不用害怕吃多了发胖。

在生活中即使是一个疾病也是有着很多的药品治疗和滋补的，因为现在生活水平不断的提高。医疗方面也是越来越好了，所以大家一定要了解清楚药物是不是自己需要的。这样也能更好的帮助自己的身体恢复健康的状态。