世界最痛楚的并不是皮肤痒但是抓不上，只是皮肤痒了一抓就流血结痂，结痂以后还会继续更痒！皮肤一直瘙痒，一抓却造成 流血结痂，可能是自身基础代谢较为充沛，還是皮肤过敏，又或是别的哪些原因？皮肤瘙痒，抓了流血，不抓禁不住。一起来看一下皮肤瘙痒究竟如何一件事情，又该如何解决。

1、多吃豆类食品和粗粮等食材。因为维生素B族对身体的基础代谢功能起着尤为重要的功效，欠缺维生素B族会使身体的基础代谢造成阻碍，影响体细胞作用，非常容易引起皮炎、痤疮等皮肤问题。因而，我们要多吃含有维生素B族的食材，如麸皮、扁豆、黑米、大豆，及其酵母菌、平菇等。

2、还能常期吃花生、核桃仁、白芝麻、榛子仁、杏仁等食材，他们带有不饱和脂肪，如脂肪酸等，由于身体欠缺脂肪酸，皮肤会越来越干躁，脱屑变厚，易造成发痒感。

可是还得考虑到另一种可能是湿疹，湿疹是由多种多样內外要素造成的发痒强烈的一种皮肤真菌感染反映。湿疹发病原因繁杂，常以內外因相互影响結果。1、内部原因：如漫性消化道病症、紧张焦虑、失眠、劳累过度、心态转变、内分泌失衡、感染、基础代谢阻碍等。2、外部原因如生活环境、气候问题、食材等均可影响湿疹的产生。外部刺激性如阳光、严寒、干躁、酷热、开水搓洗及其动物毛皮、绿色植物、护肤品、香皂、合成纤维等均可引起。因而，湿疹是繁杂的內外因素造成的一种迟头型超敏反应。

假如长期沒有转好一定要立即医治哦！