当前位置： 首页 >> 养生咨询 立夏养生常识 2021-09-29 来源： 人气：12 次 立夏养生常识 立夏是春天结束夏天开始的象征。夏天的养生也应该从立夏开始。在广东粤东西北地区常有在立夏吃狗肉的说法。在立夏吃上一顿狗肉，可以轻松度过一夏的说法。其实吃狗肉就是开始这个夏天的养生之旅。夏天的天气酷热难耐，高温导致我们体内的水分大量的流失。大量的水分流失导致体内的虚火旺盛，肾气不足等病症的产生。如果我们不及时注意养生保健来补充我们的肾气的话，那么在晚上就有可能出现失眠多梦，身体抵抗力下降等等。并且也容易在酷夏的高温下中暑。而在立夏这一天恰当的养生，为我们的身体打下好的基础底子的话，有利于我们度过这个炎热的夏天，避免出现肾虚，中暑等等。因此在本文我就介绍一些立夏养生的常识。 立夏养生 立夏是夏天的开端，是炎热的开端。所以在立夏这一天一定要给我们的身体一个高温的信号的。在立夏吃狗肉也是有这个目的。因为在中医上狗肉是一种比较燥热的食物，食用过多的狗肉容易导致人上火。在立夏吃狗肉就是提前让我们身体感知燥热，做好迎接高温的准备。另外在立夏的时候也要注意补肾。因为夏天天气高温，我们容易口渴，需要喝大量的水，再加上现在空调盛行，因此我们流汗的机会较少。喝的大部分水都要变成尿液排出体外。频繁的排尿可能会导致肾虚，所以在立夏先补好了肾了，在度过炎夏的时候就不会因为过多排尿而出现肾虚的现象了。.hzh {display: none; } 39健康资讯——整合39健康网优质资讯，10分钟浏览全站精华。 微信扫描下方二维码马上知道！黄冈市的癫痫治疗医院哪家好引起小儿癫痫的病因有什么呢北京哪里治癫痫治的好 TAG: 相关内容 白醋洗脸美白祛斑的小窍门 哪些女人要保养卵巢 草莓状血管瘤如何才能预防 治疗螨虫宜内外兼顾 拉梅兹呼吸法你绝对需要 蜂蜜的十种食用方法 夏季养生健康小常识 咽炎干咳应如何调理 宝宝消化不良食疗方法 红枣的功效与作用都有哪些 儿童乳牙脱落的时间顺序 嗅觉障碍的治疗手段 夏天防蚊的产品介绍 五个月宝宝早教的误区 胆管扩张症的病因 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 卷发器怎么用来卷刘海 空气刘海怎么打理 头发毛躁用什么发膜好 发膜怎么用效果最好 焗油的好处 头发干枯焗油有用吗 不伤头发的卷发方法 卷发直发棒伤头发吗 染头发过敏了怎么办 染头发过敏的治疗方法 白发是缺什么维生素 白发的原因和对策 头顶白头发是什么原因引起的 护发精油的涂法 染发技巧和步骤 染发技巧有哪些 直发怎么打理 中长发发型编发 长发夏季怎么扎 直发器如何使用呢 什么是电推剪 电推剪怎么拆卸机身 卷发上弹力素伤头发吗 弹力素长期用的危害 中直发刘海发型 性感卷发女人味 头皮出油多是什么原因 头发出油多怎么办 天生自然卷也有不同 天生的卷发怎么打理 牙龈炎的治疗方法是什么 新生儿黄疸常见症状有哪些 方法帮助你牙齿变白 柿子的功效与作用都有哪些 青少年需注意牙齿健康 咳嗽治疗还需辨证施治 胃窦炎饮食保健 睡眠不好的关键因素 心肌炎吃什么 冬天保养方法五个注意 中医如何治疗白癜风 怎么做预防脾虚 水痘有哪些症状 男士补肾的方法有哪些 去黑眼圈日常妙招 补钙要注意5个事项 孕妇补钙不足的危害 阴道出血的不同症状 宝宝感冒了该怎么办 开发孩子智力的原则 到底什么是甲醛 熬夜的女性喝什么汤好 过敏性体质症状有哪些 月经失调吃什么食物好 孕期保健的小常识 三款宝宝营养食谱介绍 黑眼圈产生原因 孕妇吃西瓜要注意哪些事项 苹果醋的作用是什么 儿童补钙的误区有哪些
立夏养生常识 立夏是春天结束夏天开始的象征。夏天的养生也应该从立夏开始。在广东粤东西北地区常有在立夏吃狗肉的说法。在立夏吃上一顿狗肉，可以轻松度过一夏的说法。其实吃狗肉就是开始这个夏天的养生之旅。夏天的天气酷热难耐，高温导致我们体内的水分大量的流失。大量的水分流失导致体内的虚火旺盛，肾气不足等病症的产生。如果我们不及时注意养生保健来补充我们的肾气的话，那么在晚上就有可能出现失眠多梦，身体抵抗力下降等等。并且也容易在酷夏的高温下中暑。而在立夏这一天恰当的养生，为我们的身体打下好的基础底子的话，有利于我们度过这个炎热的夏天，避免出现肾虚，中暑等等。因此在本文我就介绍一些立夏养生的常识。 立夏养生 立夏是夏天的开端，是炎热的开端。所以在立夏这一天一定要给我们的身体一个高温的信号的。在立夏吃狗肉也是有这个目的。因为在中医上狗肉是一种比较燥热的食物，食用过多的狗肉容易导致人上火。在立夏吃狗肉就是提前让我们身体感知燥热，做好迎接高温的准备。另外在立夏的时候也要注意补肾。因为夏天天气高温，我们容易口渴，需要喝大量的水，再加上现在空调盛行，因此我们流汗的机会较少。喝的大部分水都要变成尿液排出体外。频繁的排尿可能会导致肾虚，所以在立夏先补好了肾了，在度过炎夏的时候就不会因为过多排尿而出现肾虚的现象了。.hzh {display: none; } 39健康资讯——整合39健康网优质资讯，10分钟浏览全站精华。 微信扫描下方二维码马上知道！黄冈市的癫痫治疗医院哪家好引起小儿癫痫的病因有什么呢北京哪里治癫痫治的好