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吃胡萝卜有什么好处 常吃好处多
1、胡萝卜的食用功效1.益肝明目胡萝卜中β胡萝卜素可转化为维生素A，能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能缓解眼睛疲劳与眼睛干燥。2.降压护心，通血管胡萝卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，因而有2024-08-20
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吃莲藕有什么好处 吃莲藕的禁忌
1、莲藕的营养成分每百克含水分77.9克、蛋白质1.0克、脂肪0.1克、碳水化合物19.8克、热量84千卡、粗纤维0.5克、灰分0.7克、钙19毫克、磷51毫克、铁0.5毫克、胡萝卜素0.02毫克、硫胺素0.11毫克、核黄素0.04毫克、尼克酸0.4毫克、抗坏血酸25毫克。2、莲藕的营养价值2024-08-20
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胡萝卜要削皮吗 胡萝卜皮中有什么营养成分
1、胡萝卜要削皮吗胡萝卜最好不要削皮食用。胡萝卜是一种常见的蔬菜，通常我们都是削皮食用，但是其实胡萝卜皮中含有大量的营养成分，削皮食用的话会造成营养物质的大量损失。2、胡萝卜皮中有什么营养成分胡萝卜皮和胡萝卜的组成成分相似，因此水2024-08-20
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胡萝卜吃了可以减肥吗 胡萝卜减肥怎么做好吃
1、胡萝卜吃了可以减肥吗胡萝卜中含有比较丰富的植物纤维，这种植物纤维吸水性是非常强的，在肠道内会容易吸水膨胀，增加饱腹感，可以减少其他食物的进食量，同时纤维素还能促进胃肠道的蠕动，促进排便，减少食物在胃肠道中的停留时间，减少机体2024-08-20
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香菇洗后可以放多久 香菇洗了放在哪里保存好
1、香菇洗了可以放多久低温条件下可以保存一天。建议香菇洗后赶紧吃掉，洗了的香菇保存后会影响口感和营养价值，香菇洗了之后很容易产生腐败变质，最好马上吃掉，以免放坏。2、香菇洗了放在哪里保存好1、香菇洗了容易变质，最好放在冰箱冷藏保存。2024-08-20
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芋头要蒸多久才熟 吃芋头容易消化吗
1、芋头要蒸多久才熟一般情况下是蒸15分钟即可。通常，蒸芋头（芋头怎么吃）的锅要用大火将水烧开后，放入蒸笼，大约40分钟芋头就软了，如果能够将芋头切成小块再蒸的话，那么芋头的受热面积会更广，熟的更快。芋头个头的大小决定蒸的时间，可以在2024-08-20
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莲藕生吃好还是熟吃好 生莲藕汁有什么好处
1、莲藕生吃好还是熟吃好莲藕是可以生吃的。可以当做水果来食用，吃起来口感鲜嫩，清脆可口，莲藕有很好的清热解毒的作用，另外还有凉血行淤的效果，对于出现上火的症状，有很好的调理和保健的效果，莲藕可以凉拌或者榨成鲜藕汁，或者和甘蔗汁鲜2024-08-20
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滥用药物诱发黄褐斑 黄褐斑常用药
常见的药物诱发黄褐斑多为避孕药导致，有报道显示，在口服避孕药的中青年妇女中，无论是连续服用还是间断服用，黄褐斑的发病率均比不吃药的女性要高，除了避孕药之外，氯丙嗪、苯妥英钠、安体舒通等均可诱发黄褐斑的出现。由药物诱发黄褐斑者应在2024-08-06
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辣椒怎么吃减肥 吃辣椒减肥呢
1、控制量有些人听说吃辣椒可以减肥这件事之后就开始疯狂的吃辣椒，最后不仅没能减肥成功，反而把自己的肠胃吃坏了。辣椒对人体的刺激是很大的，所以大量的吃辣椒肯定会刺激到肠胃，严重的还可能危及到生命安全。南方人比较能吃辣椒，那主要是因2024-08-06
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几个汤圆相当于一碗饭 一顿饭吃几个汤圆
4个黑芝麻汤圆。从热量上看，一个30克左右的黑芝麻汤圆，热量通常是在75大卡左右，而一碗米饭的热量是在400大卡左右，基本4~5个汤圆就会相当于一碗米饭。并且虽然在制作汤圆的时候不会添加食用油，但是汤圆中的馅料会含有较多的脂肪，食用过多的话可2024-08-06
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