藏红花可以天天喝吗

不能每天都饮用。

首先藏红花作为一种中药材，俗话说：是药三分毒，任何的药物都可能给身体带来副作用，再者藏红花本身是活血的药物，如果长期使用的话，容易引起血液妄行，虚火上沿。大量服用藏红花，很容易导致神经兴奋过度，从而出现头晕、失眠的症状。

藏红花的副作用

食用藏红花出现副作用的不良反应主要表现为：腹部不适、腹痛、腹泻，甚或胃肠出血，腹部绞痛，妇女月经过多等，主要是因为藏红花对肠管及子宫有兴奋作用有关。

过量使用藏红花有什么危害

1、刺激神经

藏红花内含刺激神经的因子，如果长期服用会引起神经兴奋，打乱睡眠等作息习惯。

2、内分泌失调

藏红花虽然对于调节女性身体有益，但是服用过量，会影响女性内分泌情况，造成内分泌失调，产生一系列副作用。

3、经期紊乱

对于正常女性来说，月经一般是很有规律的。由于藏红花内富含女性所需的各种成分，极易造成月经周期过短和经期增长，从而严重影响女性身体健康。

4、中毒

大量服用藏红花可能会发生急性中毒。可导致呕吐、肠绞痛、胃肠出血、尿血、神志不清、惊厥等不良反应。中毒发生时，有的可出现神志萎靡不清、震颤，严重者可致惊厥，呼吸先兴奋后抑制，以至循环、呼吸衰竭；少数病人出现头晕、皮疹和一过性荨麻疹等，这与藏红花对神经系统的兴奋作用和过敏反应有关。

藏红花的极限摄入量

无论是否是每天使用，还是隔几天使用一次，都要注意每次使用藏红花的量，比如泡脚所用的藏红花，一般一克可用多次，每次仅需0.1-0.3克。藏红花中毒的主要原因有二，一是误用，就是不需要使用藏红花的人吃了可能发生副作用；二是用量过大，一次摄取5克以上的藏红花，就会产生严重的副作用。