一般 大家都是说吃什么补哪些，因此 无论是在酒局中，還是家中平时的聚会活动中，一些中年男人都会经常吃腰子,觉得能够壮阳补肾，可是现实生活中，历经诊疗的检验，猪,牛,羊等经常吃的蛋白质食物肾脏功能均有不一样成分的重金属超标。因此 都不应当过多的服用腰子，那麼，到底大腰子补肾吗？

1、 它的嘌呤高、胆固醇高

猪肚归属于高嘌呤食物、高胆固醇的食材，多吃不但不可以补肾壮阳，并且非常容易造成 血尿酸上升，非常容易引起高脂血症、动脉硬化，进而侵及肾脏功能。不可是猪肚，动物内脏在肾病科都归属于忌讳食材。

2、 它或有内毒素残余

“牛肝、猪肺等猪内脏内毒素沉积过多，伤害身心健康”的叫法曾一度广为流传。对于此事，权威专家表明，猪内脏虽沒有传闻中描述的那麼可怕，但是猪肾、牛肝、猪肺等内脏器官中的确有内毒素残余的问题。

3、 它加剧肾病

小动物的肾脏功能含磷量较多，而慢性肾脏病病人自身就会有高磷低钙的主要表现，假如过多地吃猪腰子，会造成病人本身血液中的磷上升，从而加剧病况。

肾阴虚的人能够多吃枸杞,枸杞性温,对肾脏肺经有滋补养生肾脏等作用,是提升男人与女人作用的食品药品,而对于阳虚的人不必吃寒性食物,不必吸烟嗜酒,阳虚的男士能够运用艾灸法改进身体素质,提高性功能,此外适度的报名参加健身运动,对补肾壮阳强身健体十分有益处.

肾脏功能是人体的“净水器”，它长期性帮我们排出来新陈代谢废弃物，需要時刻保养。下边，就来教大伙儿一些简易、好用的保养肾脏功能方式 。

最先，健康的生活方法，是给肾脏功能“减负增效”

适度健身运动、缓解休重，防止经常熬夜、作息规律、戒烟戒酒戒烟戒酒、适当饮用水、不忍尿等。

平常饮食搭配不必咸了，少吃高蛋白食物、高糖高热量、高脂肪食材，以缓解肾脏功能压力。

不必认为吃得好便是在“补肾壮阳”，长期性鸡鸭鱼肉，过多高蛋白食物的摄取，会提升肾脏功能压力，“累垮”你的肾。少盐、低油、清淡的食物，才算是养肾的美味法。

次之，坚决杜绝感染，以防肾脏功能负伤

病菌和别的微生物能够立即由尿道升高进到肾脏功能，造成 肾脏功能感染，因而：

要留意维持外阴部及尿道口的日常保洁。

微生物菌种还会继续根据血液循环系统和组织液循环系统感染肾脏功能，因此 人体别的位置产生感染时，如扁桃体炎、龋齿、结核病等，应立即完全医治解决，以防损害肾脏功能。

再度，切勿乱用药

最普遍的易对肾脏功能导致损害的药品包含各种止疼药、感冒冲剂、一些抗生素等，这种药品要在医师具体指导下有效运用。