血液的身心健康可以对人体的身心健康具有巨大的影响，由于血液的成分比较复杂，各种各样物质全是人体所务必的，并且他们务必处于一种较为均衡的情况，不然非常容易出現病症，给人体产生巨大的影响，比如，血沉高便是一种出现异常的主要表现，非常容易造成每个人体器官的变病，下边就讨论一下血沉高吃啥能降下去呢？

血沉是一种检查项目，用以体现人体的一些出现异常情况，它并并不是病发的根本原因，沒有专业降血沉的药品，实际用什么药医治需看究竟是什么病造成的血沉上升。

血沉这一检查项目欠缺特异性，它上升时提醒人体有可能得病，实际什么病是看不出的。一般在风湿免疫病，结核病，肿瘤，贫血，发烧以及他的发炎等状况的时候容易上升。融合现阶段的病症，应当关键清查风湿病免疫系统疾病。

如果都还没什么感觉难受的情况下，食材中带有漂磷的东西不能吃的，会进一步加剧的.例如菌菇类的，葡萄酒啊等.假如过高得话，最好要医治的，食材能够补。

最先应高度重视生活保健，常常留意多饮水，身体水份增加，有益于淡化血液减轻血液粘笛的水平，维持血液循环系统的通畅。要留意调整饮食搭配一日三餐的膳食营养要科学安排，控制发热量和胆固醇的摄取，少吃动物内脏和动物油脂，每日食用盐量不超过10克，瓜果蔬菜，新鲜水果和含有大豆卵磷脂的食材可适度多吃，豆类食品和含钙量食品也应一定量补充。

以调节生活习惯主导，用药治疗辅助。饮食搭配上宜口味淡，防止吃高胆固醇的食材，如动物内脏、蛋黄等，戒烟限酒，多活动，减肥瘦身等。药品能够服食他汀类调脂药治疗（如：洛伐他汀胶襄或辛伐他汀胶襄等，每一次一粒，每天晚上一次），吃药期内留意定期复诊血糖及其肝功能检查，以随时随地调节医治。