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土茯苓膏的功效与作用
伴随着气温的持续变暖，大家也刚开始关心起各式各样对人的身体较为有协助的特色美食来，例如土伏苓膏，土伏苓膏又可以立即被称作是茯苓糕，这一道特点的美味食物对人的身体协助是十分大的，被大家称为是对人体协助较大的一道健康养生食品。土伏苓2021-11-20
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3种“吃饭声音”有极大危害
中医提示，3种“吃饭声音”有极大危害你有吗？1、吃饭太快的“呼噜”声吃得快，不能完全咀嚼，食物的大块残渣进入消化道，从食管、胃到小肠一路通过，时间长了就会造成伤害。热汤、热粥一仰头喝掉，油条、粢饭团囫囵吞枣，辛辣甜腻一味偏爱……这2021-11-20
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开嗓子最快的方法
2021-11-20
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夏末养生从润肺入手
夏末养生从润肺入手夏末养生从润肺入手 夏季养生 养生攻略。 立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入秋。但虽然立秋将至，此后气温还可能回升，甚至“秋老虎”也会虎视眈眈。如何在立秋时节养生健体呢?中医专家建议，立秋养生一方面要注意在饮食上2021-11-19
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冬季如何保持睡眠质量
被子不易过厚许多人冬天睡觉怕冷，家里不开空调的时候，就会盖很厚的被子。其实盖很厚的被子反而不利于睡觉。人的心脏承受过重的压力，会导致呼吸不畅，这样，就会使睡眠无法深度，从而降低睡眠的质量。被子厚度适中就可以。床位远离窗户窗户是冷2021-11-19
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贴膏药的地方感觉烫是什么原因？
膏药贴医治疾患在日常生活中算不上非常少见，乃至百分之九十以上的成年人都以前使用过那样的方式，非常是腰疼背疼的情况下，经常将拔罐子与膏药贴的治疗方法紧密结合，实际效果很明显。那麼，有时膏药贴的地区觉得烫这个是什么原因呢?大伙儿能够2021-11-19
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绿茶泡苦瓜能够减肥吗
减肥瘦身是如今很普遍的话题讨论，减肥方法较多，普遍便是饮食搭配和跑步减肥，这种减肥办法对人体沒有危害，并且跑步减肥长期性挑选，对人体各层面调节有非常好协助，另外健身运动也可以减轻人体病症，那绿茶叶泡茄子能减肥吗，它是很多人不了解2021-11-19
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【吃水果干会发胖吗】_果干_影响
很多人喜爱到了吃苹果干，例如苹果干、蓝莓干及其猕猴桃干这些，可是吃苹果干会长胖吗？大伙儿有一个误会，觉得果干对减肥瘦身会更利，由于少了许多 的水份和糖，实际上不对。果干是历经生产加工的，本来沒有的高热量食物制成干以后反倒让发热量2021-11-19
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揭秘揉腹的自我养生功效
导语：中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌2021-11-19
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健脑益智的12大食物唤醒大脑
2021-11-19
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