当前位置： 首页 >> 四季养生 5款夏季养生汤品 你值得拥有_夏季保健_保健 2024-04-09 来源： 人气：5 次 夏季人们常常为喝什么而犯愁：白开水没味，甜饮料又含糖太多。选什么样的日常饮品，才能既快速补充水分，又能补充营养呢？ 5款夏季养生汤品 你值得拥有 夏季养生汤品：酸梅汤 材料：乌梅30克，山楂（干）50克，陈皮15克，甘草3克，冰糖适量。 做法：将全部材料反复用清水洗净，然后用清水浸泡半小时。连水一起倒入电饭锅中，再加入足量的水，煮40分钟左右，盛出汤水，再加清水煮一次。放入冰糖，用勺子搅拌一下，煮至水再开一次，滤除残渣，将2次的汤水兑在一起。凉凉后放入冰箱冷藏即可。 夏季养生汤品：莲藕玉米排骨汤 原料：排骨150g、莲藕150g、玉米150g、胡萝卜150g、盐、料酒、姜片。 做法：锅置火上加适量水烧开后放入排骨、料酒汆出血水，捞出洗净。莲藕、玉米去皮洗净，切块；胡萝卜去皮洗净，用饼干模具压花。煲锅内倒入适量开水，放入排骨段、莲藕块、玉米块、料酒大火煮开，改用小火炖。炖至熟烂，加入盐调味。放入胡萝卜花，继续慢炖10分钟即可。 夏季养生汤品：山楂荷叶茶 材料：荷叶60克，生山楂10克，生薏苡仁10克，橘皮5克。 做法：将这些材料清洗干净晒干，研为细末，冲入沸水，泡约30分钟，就可饮用。 夏季养生汤品：鸡脚花生汤 原料：鸡脚8个、花生半碗、姜1块、红枣10个、葱、盐1.5茶匙、料酒1汤匙、胡椒粉1茶匙 做法：鸡脚斩开，烧开水，放入鸡脚大火煮开，放1汤匙料酒不盖锅盖，再次煮开，捞出洗净。花生红枣洗净，姜切片。所有食材一起放入煲中，煲1小时，调入盐、胡椒粉，继续半小时，出锅可根据喜好放入香油或者香菜之类的即可。 夏季养生汤品：枸杞菊花银耳茶 材料：枸杞子10克，白木耳1两，冰糖适量，菊花十余朵。 做法：将枸杞子、菊花洗净，白木耳泡发后摘去杂物洗干净。将枸杞子、白木耳、冰糖放入汤锅中，加入500毫升水，大火煮开后再放入菊花即可。湖北好的癫痫病医院在哪里河南治疗羊癫疯那好河南看癫痫的好医院,怎么选河南治疗癫痫哪个医院好 TAG: 相关内容 肾阳虚喝什么茶好 推荐11款补肾茶 肾虚吃什么 十种黑色食物最补肾 男人做多了身体会怎样 固元膏的保存方法 尖锐湿疣类是性病么 肾不好不能吃什么 右侧附睾囊肿严重吗 吃什么蔬菜对肾好 13种菜最养肾 喂奶可以吃天麻吗 对肾好的12种食物 人参什么季节吃最好 割包皮哪个方式比较好 肾病吃什么水果？推荐五种水果 发烧可以吃银耳吗 包皮跟包茎有什么区别 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 卷发器怎么用来卷刘海 空气刘海怎么打理 头发毛躁用什么发膜好 发膜怎么用效果最好 焗油的好处 头发干枯焗油有用吗 不伤头发的卷发方法 卷发直发棒伤头发吗 染头发过敏了怎么办 染头发过敏的治疗方法 白发是缺什么维生素 白发的原因和对策 头顶白头发是什么原因引起的 护发精油的涂法 染发技巧和步骤 染发技巧有哪些 直发怎么打理 中长发发型编发 长发夏季怎么扎 直发器如何使用呢 什么是电推剪 电推剪怎么拆卸机身 卷发上弹力素伤头发吗 弹力素长期用的危害 中直发刘海发型 性感卷发女人味 头皮出油多是什么原因 头发出油多怎么办 天生自然卷也有不同 天生的卷发怎么打理 牙龈炎的治疗方法是什么 新生儿黄疸常见症状有哪些 方法帮助你牙齿变白 柿子的功效与作用都有哪些 青少年需注意牙齿健康 咳嗽治疗还需辨证施治 胃窦炎饮食保健 睡眠不好的关键因素 心肌炎吃什么 冬天保养方法五个注意 中医如何治疗白癜风 怎么做预防脾虚 水痘有哪些症状 男士补肾的方法有哪些 去黑眼圈日常妙招 补钙要注意5个事项 孕妇补钙不足的危害 阴道出血的不同症状 宝宝感冒了该怎么办 开发孩子智力的原则 到底什么是甲醛 熬夜的女性喝什么汤好 过敏性体质症状有哪些 月经失调吃什么食物好 孕期保健的小常识 三款宝宝营养食谱介绍 黑眼圈产生原因 孕妇吃西瓜要注意哪些事项 苹果醋的作用是什么 儿童补钙的误区有哪些
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