太阳穴位置是身体中一个十分关键的穴道，太阳穴位置也是大家常说的致命伤，因而在日常生活中要对太阳穴位置搞好医护，很多人就出現过太阳穴胀痛的状况，造成太阳穴疼的原因比较多，例如常常的休息不好、一写外地人的刺激性、心态有极大的波动等都是造成太阳穴位置肿疼的状况，当出現太阳穴位置肿疼的情况下可以用一些小方式开展减轻病症。

太阳光血涨痛怎么缓解

1、热纯棉毛巾

当太阳穴胀痛的情况下，能够应用热纯棉毛巾敷热的方式，这类方式针对精神性的疼痛时很有效的，可以缓解疼痛，期待大伙儿可以留意。

2、冰敷

冰敷也是能够的，适用疼痛非常厉害的情况下，可以用医用冰袋或是是凉纯棉毛巾敷在前额上，会出现一定的实际效果的，期待大伙儿可以留意。

3、按揉太阳穴位置

以拇指或无名指揉按，先轻后重，并由太阳穴位置送到风池穴，随后拿风池穴数下、肩井穴18次。按揉太阳穴位置可迅速缓解头疼脑胀病症。

4、推拿两边耳廓

用双手各自推拿两边耳廓18次，随后用双手鱼际处掩住耳孔，手指头放到后头部，用无名指压中拇指并滑下来轻弹后头部24次，可听见咚咚咚声响。

5、中医针灸

针灸医治太阳穴疼痛实际效果非常好，见效十分快，关键穴道有曲池穴，内关穴，足三里穴等，用毫针中医针灸，需要看医生。

太阳穴胀痛的原因

1、睡眠质量要素

睡眠质量的问题是非常容易造成太阳穴位置出現涨痛的状况的，睡眠质量的不够或是是睡得時间太久得话都是让太阳穴位置造成涨痛的。

普遍的病发原因就会有牙、颈部、五官这些产生变病，这种原因都是刺激性神经，造成影响了太阳穴位置出現疼痛。

2、精神要素

精神层面的问题也是会造成太阳穴位置产生涨痛的状况的，比如一些焦虑不安的工作中和学习培训的工作压力，长期性的辛勤劳动都是造成这类状况的出現的。

3、外部物理学性兴奋

也有一些外部的影响的状况，一些明显的光源及其噪声等状况，也有一些异常的味儿，全是会有一定的影响的。

4、饮食搭配要素

挨饿或进餐比较晚，食物种类(如带有亚硝酸钠、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食材),也有朱古力，酒精饮料，冷食等，因挑食造成身体镁摄取降低也可引起。

5、气侯的转变

如曝晒、吹风机、严寒刺激性等。此外睡眠质量少，头创伤，劳累过度，女士生理周期及服食紧急避孕也是普遍原因。