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妊娠纹怎么样才能去掉

2021-07-07

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方法1:严格控制体重。妊娠纹怎样能消除在怀孕期间,因为考虑到给胎儿输送足够的养分,孕妈咪们都会嘴馋,造成了自身体重的增加。其实,体重增加就是促成妊娠纹生长的危险信号之一。一般说来,孕妈咪从怀孕到分娩,体重增加12.5公斤是最理想的,而且体重的增加应该是渐进式的。过多脂肪的摄取,很容易在短时间内绷出妊娠纹来!所以,孕妈咪们吃东西要注意适可而止,哪怕是水果也一样。控制体重可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。

方法2:均衡摄取营养。妊娠纹怎样能消除在怀孕期间,孕妈咪要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养, 否则一旦摄取过量,就会转变成油脂或脂肪,导致体重增长过多。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。多吃富含蛋白质、维生素的食物,可以改善皮肤的肤质,增加皮肤的弹性,减少妊娠纹的生成。

方法3:适度的按磨。妊娠纹怎样能消除当然了,那些已经长出妊娠纹的宝妈也不必过于惊慌,每天洗澡后,使用市售的专业去纹产品(如美腹丽人)对妊娠纹区适度的局部按摩,不但可以保持肌肤滋润,而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性,改善皮肤扩张能力,淡化消除妊娠纹。最好从产后3个月开始坚持按磨,这样可以有效淡化已形成的妊娠纹。

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