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吃橘子橙子皮肤会变黄吗

2024-03-25

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如果只是偶尔一次食用橘子、橙子等食物导致的皮肤发黄,并不会出现变黄的情况。但若长期大量进食此类食物,则可能会导致皮肤发黄。 橘子和橙子都属于柑橘类水果,其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质元素,适当进食能够补充身体所需要的营养物质,而且也能够促进胃肠道蠕动,有助于食物消化与吸收。但由于橘子或橙子里含有的胡萝卜素较多,在体内蓄积过多时可引起皮肤发黄的症状,一般停止摄入后一段时间即可恢复正常颜色。但如果长期大量进食橘子或者橙子,体内的胡萝卜素含量就会超标,从而会导致皮肤发黄的现象持续不退。此时需要及时到医院进行检查并配合医生通过口服药物的方式治疗,如遵医嘱使用维A酸片、葡萄糖醛酸内酯片等,以加快机体对胡萝卜素的代谢,使皮肤恢复原本的颜色。日常生活中要养成良好的生活习惯,尽量避免长时间进食富含胡萝卜素的食物,比如南瓜、红心火龙果等。另外还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,尽量做到早睡不熬夜。

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