保健养生

脾肾阳虚型便秘怎么办

1饮水清淡，多吃膳食纤维，合理饮食，严禁暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、烧烤等。2经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，加速排便。3多喝水，我们都知道多喝可美容养颜，其实多

2022-04-28

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怀孕流产出血量是多少

一般情况下女性在产后出血，不会超过两周，如果超过并且血流量多于月经期，那么建议女性朋友们应当及时引起重视，并且立即接受检查。其次流产后不管是否出现这些异常，在两周以后都应该进行复查B超，详细了解子宫内的环境，并且了解女性身体和子

2022-04-28

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上火和发炎的区别

专家提示，人体出现炎症与自由基有直接关系。如果日常生活中经常食用过量的含有自由基的食物，比如油炸和烧烤类食物等，人体细胞就会出现受损的现象。如果饮食搭配不均衡，食品选用的不得当，体内的细胞和器官功能就得不到完善，身体的免疫力和炎

2022-04-28

12 人气

早孕试纸什么时候用好

使用早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测hCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。这种激素是由胎盘制造的，在受精卵着床时开始分泌。分泌后先会出现在血液中，然后随着循环系统出现在尿液里，但由于量少，开始不易测验出来，直到妊娠1―2.5周才日益明显

2022-04-28

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肺结核的流行病学

一、传染源：结核病的传染源主要是痰涂片或培养阳性的肺结核患者，其中尤以是涂阳肺结核的传染性为强。二、传播途径：结核菌主要通过呼吸道传染，活动性肺结核患者咳嗽、喷嚏或大声说话时，会形成以单个结核菌为核心的飞沫核悬浮于空气中，从而感

2022-04-28

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腹型肥胖对身体的害处

BMI(体重/身高的平方)和腰围均为评估肥胖的简易人体测量学指标。然而人们往往通过BMI来衡量肥胖的程度，从而忽略了腰围的增加对健康危险的指示作用。男性腰围大于或等于90厘米，女性腰围大于或等于85厘米就可被定义为腹型肥胖。近来研究中发现，以BMI

2022-03-13

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儿童生长发育迟缓怎么办

1、儿童发育迟缓的饮食值得注意的是,学龄前儿童的膳食虽然基本与成人相同,但主食中的粮食摄取量比成人少,而且对膳食质的要求比量的要求高,因而父母在为孩子制订食谱时,要按照质优、量足、搭配合理、容易消化的原则,保证孩子能获得足够的营养。幼儿

2022-03-13

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舌苔厚白怎么吃

舌苔厚白注意不要吃冰冷的东西，用不怎么温暖的脾胃，来加热冰冷的食物，会使脾胃的阳气更加衰弱。下面为大家提供一些健脾的食物：香菇：味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振 ，倦怠乏力。山药：味甘、性平，归脾、肺、肾

2022-03-13

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孕妇血压正常的范围是多少

对于孕妇来说，应该注意日常生活事项，并且要更加关注自己的血压。那么，孕妇正常血压范围是多少呢？专家指出，孕妇的正常血压应不超（130/90mmHg），或与基础血压相比不超过30/15mmHg)。比如一个基础血压为110/70mmHg 的孕妇，怀孕后期血压增到140/100mmHg，这

2022-03-13

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宝宝不爱吃饭吃什么好

孩子不爱吃饭，很有可能是因为脾胃不舒服，这时候在饭前给孩子吃一些可以健脾开胃或者是味道酸甜的水果都是不错的选择，如苹果、山楂、无花果、木瓜、桃子等。1.苹果苹果果肉清脆香甜，能帮助消化。中医认为其有健脾益胃，生津止渴的功效。此外，

2022-03-12

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