陕西读者魏女士咨询：我平时经常会感觉皮肤瘙痒，尤其是出汗、洗澡后，用手抓完皮肤就会出现一条条血痕，不舒服还影响美观。想请专家推荐一个能缓解的偏方。

哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任于景献解答：皮肤瘙痒症多因素体不足、阴血亏损，加上外感风邪、郁于皮肤腠理、邪盛正衰所致。皮肤瘙痒可分为全身性和局部两种，抓挠时会出现条状或点状的抓痕，中医在治疗上强调要以清热、凉血、止痒为原则。

这里推荐一个方子：防风30克，艾叶90克，花椒、雄黄各6克，材料放锅中，加适量水，煎20分钟后去渣取汁。棉球蘸汁涂抹瘙痒处，每天1次，连用3~5天即可见效。

该方中，防风能祛风解表;艾叶具有祛湿、疏风止痒、祛湿疹的作用;花椒可杀菌止痒;雄黄向来以解毒杀虫著称。以上诸药配伍在一起，缓解和治疗皮肤瘙痒的效果非常不错。需要提醒的是，皮肤瘙痒症较为顽固，该方使用一段时间后，即使效果不错，愈后也要再巩固治疗一段时间，以免复发。

另外，日常生活中，皮肤瘙痒者要注意多喝水、多吃蔬果，忌食辛辣及鱼腥虾蟹等物，忌饮酒及咖啡;居室不可太干燥，并适当涂抹油脂类护肤膏;避免搔抓患处;内衣应选择宽松柔软的棉织品，不要穿毛织物或化纤品;同时还要锻炼身体，增强体质，提高对外界气温变化的适应能力。