许多人都会经常口腔溃疡，口腔溃疡发作，吃饭说话都不方便，对正常生活造成了相当大的困扰，让人相当痛苦。

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。

口腔溃疡的愈合时间相当长，发生口腔溃疡的原因有很多：

不良饮食习惯：喜欢使用重口味辛辣的食物，有抽烟喝酒等不良的饮食习惯。

口腔黏膜创伤：在说话进食的时候不小心导致了口腔黏膜的破损。

缺乏营养：缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等。

细菌感染：血链球菌及幽门螺杆菌等细菌也与口腔溃疡关系密切。

人体免疫下降：那么随着感冒发烧等疾病的产生，人体免疫下降，更容易发生口腔溃疡。

那有什么办法能够让口腔溃疡好得更快呢?

涂抹西瓜霜

西瓜霜具有清热泻火消肿止疼的效果，如果你的口腔溃疡是上火引起的话，西瓜霜是一个很好的选择。

蜂蜜

蜂蜜含有多种维生素以及锌、铁等多种微量元素，同时蜂蜜还能滋润、解毒、去除坏死阻止，服用有助于口腔溃疡的愈合;另外，蜂蜜涂抹在口腔溃疡处还能够止疼和防止感染，也是非常有效的方法。

维生素C和维生素B2

生活中大部分的口腔溃疡是因为缺乏维生素而发生的，所以我们可以将维生素C和维生素B2研磨成粉末涂抹在口腔溃疡处。

维生素E

维生素E有促进愈合的作用，口腔溃疡患者也可以口服维生素E软胶囊，同时取维生素E糖衣片数片研成细末，涂敷溃疡面上。

生活中大多数的口腔溃疡都是因为饮食不当和创伤所造成，平日多喝水注意饮食休息，少使用刺激性食物可以有效降低口腔溃疡的发生。