油麦菜的果子便是生菜籽，生菜籽也是有一定的饮食疗法的功效，有非常好的补钙的作用，在维护骨骼，防止骨质疏松层面都能充分发挥一定的实际效果，此外我们平常日常生活之中，假如出現关节扭伤出現，骨折等状况的情况下，能够应用绿色生态纸来开展医治，它可以推动血液循环系统，做到补钙的作用，可以使软组织获得较为快的修复。

生菜籽粉的作用与功效1、生菜籽的服用

生菜籽在扣除之后历经生产加工和杀菌，能做成粉状物质立即供人类服用，是非常好的健康养生食品，它能够调理脾胃，也可以缓解消化系统的压力，为身体出示多种多样营养元素，吃法也非常简单，能够把生产加工后的粉末状立即用开水冲服。

2、生菜籽能维护骨骼

生菜籽对人类骨骼类病症功效显著，它能够修补人类的骨膜，加速骨质增生体细胞的生长发育与再造，对人类的多种多样骨科病症都是有很非常好的医治和防止作用，非常是对骨折和骨股头坏死及其骨质疏松等病症，减轻作用显著。

3、生菜籽能医治扭到

大家服用生菜籽之后能加速人体内的血液循环系统，对人类因跌打造成的血液堵塞和扭到疼痛都是有非常好的减轻功效，此外生菜籽还能推动身体软组织再造，平常服用之后也可以加速软组织损害的修补。平常大伙儿服用生菜籽时能够把它与黄瓜籽或是黑芝麻粉一起服用，会做到更优异的健康养生实际效果。

生菜籽粉——舒劲、活血化瘀，对伤害到，伤筋、软组织损害有减轻和康复治疗功效。与黄瓜籽粉，黑芝麻一起服食，对正骨、股骨头坏死、骨质疏松等有独特功效。