脚跟不着地的原因比较多，假如是由于脚后跟筋挛的原因导致的，此刻肌肉和肌腱组织的长短会产生一定的改变，柔韧度也会出現一定的变病，此刻行走的情况下会造成疼痛不适感，情况严重的导致的伤害也是较为大的，针对这类状况而言，要立即开展康复训练，慢慢的改进和减轻这类症状表现。

康复训练1、维持一切正常的骨节活动范畴根据全骨节活动范畴的处于被动健身运动来保持一切正常的骨节活动范畴，一般认为病后初期每天二次，每一次每一个骨节做3-5遍，之后每日做一次。2、伸展伸展是医治骨节肌肉萎缩最常见的方式，如技巧牵引带、直发夹板、起台服务平台（如尖足内翻时）、吊物等。牵引带的抗压强度以病人出現轻微可忍受的疼痛为度，每一次牵引带的時间多在20分钟上下。试验证实，短暂性的牵引带只有造成延展性增加，而反复数次，非常是持续较长时间的牵引带方能造成较多的塑性变形增加。短暂性牵引带所得到 的关节活动度改进（延展性增加）通常不可以保持，故对偏重的肌肉萎缩宜选用持续的牵引带法，便于获得不错的实际效果。部分短波治疗可提高伸展的实际效果。

3、肌效贴纠正姿态，推进膝关节，避免跟健肌肉萎缩。

4、支具对跟健肌肉萎缩病人可使用短下肢支具。轻微跟健肌肉萎缩伴显著筋挛而出現尖足内翻者运用短下肢支具后多可修复徒步工作能力。一部分尖足病人可使用坡底鞋。

5、手术治疗

比较严重的跟健肌肉萎缩常常需要手术治疗处理增加跟腱长度，对所述方式无法见效者行得通手术医治。

常见问题1. 在生理学的骨节活动范畴内开展：关节活动度扩大，处于被动骨节活动范畴超出一切正常生理学范畴时，可造成筋腱、肌腱及关节软骨毁坏、松驰，导致骨节不稳，出現半脱位、膝反张等。故在开展患肢健身运动以前，应先做健侧以掌握一切正常的骨节活动范畴，并防止健侧骨节肌肉萎缩。2. 在伴随关节痛和肌肉萎缩的病人，处于被动健身运动的力度以病人觉得轻微的可忍受的疼痛为度。疼痛可反射地造成肌肉收缩使处于被动健身运动艰难。粗鲁的健身运动可造成骨折（尤其是大龄、长期卧床伴骨质疏松者）、软组织损害及异位骨化。3. 处于被动健身运动迟缓地开展，因迅速的活动可激起拮抗肌经挛收拢，防碍活动。4. 开展处于被动健身运动时，足背屈应关键开展。5. 支具配戴时要挑选合适病人的规格，避免部分长期被压迫。6. 跟据病人状况依照康复治疗计划方案及技术专业医护人员的具体指导，每日坚持不懈开展膝关节骨节的康复治疗作用训练，而且在生活起居中慢慢刚开始应用患肢身体，以尽快地恢复作用。7. 自身训练时要采用防护措施如依靠拐棍、身旁可借势的物件等开展维护，避免摔倒。