当前位置： 首页 >> 养生小常识 产后吃西瓜拉肚子怎么回事 产后可以吃西瓜吗 2024-08-24 来源： 人气：3 次 1、 产后可以吃西瓜吗 可以吃。 西瓜虽性寒，但注意控制量，不吃冰镇西瓜，对产妇的影响不大。而且产后适当吃些西瓜，可以为身体补充水分及维生素，还能清热降暑。 2、 产后吃西瓜拉肚子怎么回事 1、吃冰西瓜 冰西瓜对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。 2、在饭前及饭后吃 西瓜是水分充足的水果，其中的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，影响肠胃的吸收能力，造成腹泻。 3、吃得太多 西瓜是寒凉食品，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。对于哺乳期妈妈来说，吃过多西瓜会直接影响到宝宝，导致宝宝腹泻，因此吃西瓜要适度。 3、 适合产后恢复的水果 1、苹果 苹果几乎是百无禁忌的一种水果了，中医认为苹果性平具有补心益气的作用，月子里适当吃点可起到很好的健脾养胃解毒除烦的作用。 2、香蕉 香蕉含有丰富的纤维素、B族维生素、镁等多种对人体健康非常有好处的营养素，其具有通便补血的作用。 3、橘子 中医认为橘子中的白丝具有通乳的作用，此外橘子中还含有丰富的维生素C，其具有增强血管弹性的作用，因此产后坐月子期间适当吃些橘子可帮助预防产后大出血。 4、山楂 山楂具有开胃，生津止渴的作用，因此对于产后食欲不振的女性就具有很好的增进食欲的作用，同时山楂也具有活血化瘀的作用，因此适当的吃些山楂对于促进恶露的排出也具有一定的帮助。 5、红枣 中医认为红枣是所有水果中最适合女性的一种水果了，其具有益气补血，健脾和胃的功效。特别是对于一些产后脾胃虚弱，气血不足的女性。建议在做月子期间可以适当的多吃些红枣粥，红枣汤等等。 6、葡萄 葡萄也是一种很适合产后女性食用的水果之一。其中含有丰富的葡萄糖，维生素，矿物质具有入肾归经的作用，另外产后身体虚弱又必须承担着育儿的责任，而吃葡萄就可帮助补充体力。 7、龙眼 龙眼也就桂圆是一种营养非常丰富的水果，其入脾心经，特别具有补血益肾之功效，产后身体虚弱的女性适当的吃些龙眼可预防心血不足，又可促脾胃健康。治疗癫痫病新方法治癫痫病最好医院那里治疗癫痫最好治癫痫什么医院好治癫痫的办法 TAG: 相关内容 谷雨前后女人去火先护腰 春天每天光脚走1小时更健康 春捂秋冻别捂过 以防春火萌动 立春养生：春捂养胃护肝 春季养生饮食宜润睡眠宜早 春季午休不宜长 喝醋可缓解春 早春养生清火很重要 7种刺激提神醒脑春季不犯困 春季养生避免春困 最美四月天记得给健康“充电 清明养生 哭泣宣泄排抑郁 春季养生好时机 平衡气血按小腹 春季荡秋千 排解忧郁好方法 春季养阳不宜吃香蕉 春季养生注意方法 养生顺节气 踏春赏花调气血 端午补阳对你养生方法 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 卷发器怎么用来卷刘海 空气刘海怎么打理 头发毛躁用什么发膜好 发膜怎么用效果最好 焗油的好处 头发干枯焗油有用吗 不伤头发的卷发方法 卷发直发棒伤头发吗 染头发过敏了怎么办 染头发过敏的治疗方法 白发是缺什么维生素 白发的原因和对策 头顶白头发是什么原因引起的 护发精油的涂法 染发技巧和步骤 染发技巧有哪些 直发怎么打理 中长发发型编发 长发夏季怎么扎 直发器如何使用呢 什么是电推剪 电推剪怎么拆卸机身 卷发上弹力素伤头发吗 弹力素长期用的危害 中直发刘海发型 性感卷发女人味 头皮出油多是什么原因 头发出油多怎么办 天生自然卷也有不同 天生的卷发怎么打理 牙龈炎的治疗方法是什么 新生儿黄疸常见症状有哪些 方法帮助你牙齿变白 柿子的功效与作用都有哪些 青少年需注意牙齿健康 咳嗽治疗还需辨证施治 胃窦炎饮食保健 睡眠不好的关键因素 心肌炎吃什么 冬天保养方法五个注意 中医如何治疗白癜风 怎么做预防脾虚 水痘有哪些症状 男士补肾的方法有哪些 去黑眼圈日常妙招 补钙要注意5个事项 孕妇补钙不足的危害 阴道出血的不同症状 宝宝感冒了该怎么办 开发孩子智力的原则 到底什么是甲醛 熬夜的女性喝什么汤好 过敏性体质症状有哪些 月经失调吃什么食物好 孕期保健的小常识 三款宝宝营养食谱介绍 黑眼圈产生原因 孕妇吃西瓜要注意哪些事项 苹果醋的作用是什么 儿童补钙的误区有哪些
1、 产后可以吃西瓜吗 可以吃。 西瓜虽性寒，但注意控制量，不吃冰镇西瓜，对产妇的影响不大。而且产后适当吃些西瓜，可以为身体补充水分及维生素，还能清热降暑。 2、 产后吃西瓜拉肚子怎么回事 1、吃冰西瓜 冰西瓜对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。 2、在饭前及饭后吃 西瓜是水分充足的水果，其中的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，影响肠胃的吸收能力，造成腹泻。 3、吃得太多 西瓜是寒凉食品，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。对于哺乳期妈妈来说，吃过多西瓜会直接影响到宝宝，导致宝宝腹泻，因此吃西瓜要适度。 3、 适合产后恢复的水果 1、苹果 苹果几乎是百无禁忌的一种水果了，中医认为苹果性平具有补心益气的作用，月子里适当吃点可起到很好的健脾养胃解毒除烦的作用。 2、香蕉 香蕉含有丰富的纤维素、B族维生素、镁等多种对人体健康非常有好处的营养素，其具有通便补血的作用。 3、橘子 中医认为橘子中的白丝具有通乳的作用，此外橘子中还含有丰富的维生素C，其具有增强血管弹性的作用，因此产后坐月子期间适当吃些橘子可帮助预防产后大出血。 4、山楂 山楂具有开胃，生津止渴的作用，因此对于产后食欲不振的女性就具有很好的增进食欲的作用，同时山楂也具有活血化瘀的作用，因此适当的吃些山楂对于促进恶露的排出也具有一定的帮助。 5、红枣 中医认为红枣是所有水果中最适合女性的一种水果了，其具有益气补血，健脾和胃的功效。特别是对于一些产后脾胃虚弱，气血不足的女性。建议在做月子期间可以适当的多吃些红枣粥，红枣汤等等。 6、葡萄 葡萄也是一种很适合产后女性食用的水果之一。其中含有丰富的葡萄糖，维生素，矿物质具有入肾归经的作用，另外产后身体虚弱又必须承担着育儿的责任，而吃葡萄就可帮助补充体力。 7、龙眼 龙眼也就桂圆是一种营养非常丰富的水果，其入脾心经，特别具有补血益肾之功效，产后身体虚弱的女性适当的吃些龙眼可预防心血不足，又可促脾胃健康。治疗癫痫病新方法治癫痫病最好医院那里治疗癫痫最好治癫痫什么医院好治癫痫的办法