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每天吃多少果冻不发胖天天吃果冻会胖吗

2024-08-06

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别超过200克。吃太多一个是糖分高，200克果冻大约是一百多大卡，相当于一碗半的米饭热量，还不至于给身体增加太多的热量负担，因此不太会发胖。另一个是果冻中食品添加剂较多(主要是果味香精和食品色素)，虽然添加量是安全的，但是吃太多的话，在体内聚集的总量就很客观了，所以从安全健康的角度考虑，每天吃果冻的量也不宜太多。以上就是母婴保健栏目下与果冻,儿童有关，关于“每天吃多少果冻不发胖”相关内容，希望能够帮助到您！

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