平时的日常生活之中，我们常常会碰到三种糖原，白砂糖，老红糖和老冰糖，这种糖尽管都较为普遍，但是却并沒有充分考虑到底对身体有哪些的作用，实际上这种成份的作用许多，最先老红糖是能够补血补气，活血化淤的，白砂糖能够祛毒调理气血，而老冰糖则是能祛火清热解毒，因此 许多容易上火期内的盆友能够应用老冰糖。

1、老红糖可补血补气、活血化淤

尽管它并不是精练的糖，但不必因而觉得它是较为低挡的。老红糖是一个非常好的东西，女性朋友一般都较为了解它，它是补气补血的。女士生完孩子一定要喝红糖水，不但补气补血，还能协助她尽早排恶露；除此之外，調理风寒感冒的情况下，我们要采用老红糖，健脾养胃孱弱，老红糖也不能少。

女士都想补血补气，但有时候吃价格昂贵的补血药都补不太好，这是由于不得其法。一味地补是不好的，一定要把旧的淤血化没了，才便捷新血的造成，因此 ，女性朋友平时多吃一些老红糖是很有益处的，既补血补气又活血化瘀，能给你的面色越来越更强。并且，老红糖也是一个性温的东西，在调养一切寒性的病症时都能够大展身手。

2、白砂糖可祛毒、調理危症

白砂糖是我们平时用得数最多的调味料了，但由于白砂糖是历经提炼出的，里面的营养元素早已非常少了，它关键起一个调料的功效。且白砂糖还带有很多的糖份，吃多了会影响身心健康。

有时候我们在饮食与养生中也会采用白砂糖，因为它有一定的润肺止咳、清肺润肺的功效。但是，老冰糖清肺润肺的实际效果更强，煲汤品时优选老冰糖。

白砂糖，也有一定的祛毒功效。事实上，全部清甜味的糖原都是有一点儿祛毒的功效，而白砂糖因为糖份的成分十分高，实际效果较为快。之前，假如有些人吃完一些有毒副作用的东西，在紧急状况下，大家便会给他们立刻灌白糖水来祛毒。喝白糖水也可以中合鱼类、虾类的毒。比如说吃蟹，不应该放老红糖。由于大闸蟹是寒凉的，老红糖跟它有矛盾。因此 ，吃了大闸蟹之后，我建议大伙儿能够喝一碗红糖姜水。

3、老冰糖可润肺止咳、降火

和老红糖反过来，老冰糖是性凉的。假如风寒感冒用老红糖得话，风热感冒便是老冰糖。

老红糖合适夏季和冬季吃，而老冰糖合适春季和秋季吃。春季，气温一开始渐渐地热的情况下，会出现很多人非常容易咳嗽容易上火、干咳嗽。如果是沒有痰的干咳嗽，就可以用老冰糖。它既能降火，还能够润我们的肺，消除肺热。春季我们采用老冰糖的机遇会比老红糖多一些，假如平常爱喝红糖水，那春季你也就能够适度地减一点儿量，由于老红糖是性温的，有可能会造成容易上火。