-
饮食调节让食物亮丽肌肤
植物油：保持皮肤弹性脂肪是维护皮肤细胞组织必不可少的物质。这里是指细胞膜中的磷脂，它起着保护细胞，保证细胞内部交流的作用。因此，可以食用植物油(油菜、葡萄核……)，它的脂肪酸能够保证细胞的维护和新陈代谢。其中一些脂肪酸还充当细胞的2022-02-06
14 人气
-
这些食疗方让你不再咳嗽
1、风寒咳嗽患有风寒咳嗽的病人的一般表现为咳嗽痰稀，气急咽痒，并且还会伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷、稍有发热、无汗、肢体酸痛等等。风寒咳嗽的时候可以服用杏苏糕和姜葱粥。杏苏糕基本材料：适量面粉、15克杏仁、适量红糖、苏叶。具体做法：2022-02-06
12 人气
-
冬季御寒常用的小妙招
一、加强体育锻炼尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。二、注意饮食多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。三、菜谱2022-02-06
10 人气
-
如何测试宝宝的听力
宝宝的听力关系到语言的学习，听力不好，必然导致语言障碍，影响宝宝对周围世界的认知，妨碍人际交流。如果妈妈掌握一些简单的方法，就能在家里测试宝宝的听力，看看他的小耳朵究竟灵不灵。6 个月以下如果不借助特殊的仪器，测试6 个月以下小宝宝2022-02-06
12 人气
-
盗汗的自我养护方法有哪些
中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：（1）在药物治疗的同时 ，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。（2）在饮食方面，要摸索出2022-02-05
8 人气
-
经期需要注意哪些要点
1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些2022-02-05
11 人气
-
白茯苓的功效作用有哪些
脾虚泄泻带下茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。痰饮咳嗽痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水2022-02-05
10 人气
-
咽炎的科学分类说明
1.慢性肥厚性咽炎（1）咽部不适、疼痛、痒或干燥感，时有灼热感、烟熏感、异物感等；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚至恶心。（2）咽黏膜增厚，暗红色，有小血管扩张，咽后壁有颗粒状淋巴滤泡增生散在突起，甚至融合成片。咽侧索增厚，两侧呈2022-02-05
12 人气
-
铁骨王副作用很大
铁骨王，从姓名就可以看得出是医治关节痛，骨质增生，椎骨节畸型等病症的药品。铁骨王没什么副作用，可是要留意的是，在应用铁骨王的全过程中，如果是身患胃溃疡的患者是严禁应用铁骨王的。二者可能会出現反映，比较严重可能会出現呕吐腹痛等情况2022-01-16
12 人气
-
骨头汤怎么熬营养又美味
骨头汤的营养价值想必大家都是知道的，可要是让让骨头汤又美味又营养的话估计很多人都不太了解。如果你对熬骨头汤还是一知半解的话，就一起看看关于骨头汤是怎么熬得又营养又美味的吧。排骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，多喝骨头汤可2022-01-16
10 人气