内关穴的精确方位图。轻按内关穴能够 止呕吐，那麼内关穴怎么找？内关穴的精确方位图，下边一起来瞧瞧吧。

内关穴怎么找

在上臂掌侧，当曲泽与大陵的联线上，腕横纹上2寸，掌长筋腱与桡侧腕屈肌腱中间。

出處

《灵枢芒果经脉》：“手掌心主之别，故曰内关穴。”

穴名分析

关，指在寸口关脉的斜后才，喻指其为经气进出之处，似关隘；而“内”是相对性外来讲，本穴在上臂的里侧，故称内关穴。

选穴方式

仰掌，于腕横纹上2寸，当掌长筋腱与桡侧腕屈肌腱中间选穴。

穴道解剖学

在掌长筋腱与桡侧腕屈肌腱中间，浅层为旋正前方肌。有上臂正中间静脉、正中间主动脉和骨间前动、静脉遍布；布有上臂内、两侧皮神经，深层次有正中神经干及骨间前神经遍布。

功能

宽胸行气，降逆止呕，滋阴养血，镇定止疼。

主冶

1、痛心、心悸、胸闷气短、胸口痛等胸怀病证。

2、胃痛、呕吐、呃逆等胃疾。

3、失眠、癫痫等神智不清病证。

4、上肢痹痛、偏瘫、手指发麻等部分病证。

穴道搭配

配神门、间使，医治痛心心悸；配公孙，医治胃痛；配人群中、素髂，医治低血压头昏；配足三里，医治食欲不佳。

操作步骤

刺艾灸疗法：直刺0.5-1寸；可灸。

临床医学应用

当代常见于医治心绞痛、心肌炎、心率不齐、胃病、癔病等。

穴位养生

呕吐时，能用中拇指压内关穴（在掌面腕横纹上二寸，两筋中间）止呕。压时有酸胀感表明按准穴道，2分鐘后恶心干呕可减轻。

内关穴有疏通水液、滋阴养血、行气止痛之作用。主冶痛心、心悸、胸闷气短气短、呃逆、胃痛、失眠、孕吐反应、症状、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心呕吐、胸肋痛、上腹部疼痛、心绞痛、月经痛、腹泻、精神失常等。