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这样喝豆浆胜过吃补药
药补一堆 不如豆浆一杯豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种植物雌激素"黄豆苷原"，可调节女性内分泌系统的功能。女人连喝一个月豆浆，每天300-500毫升即可起到调节内分泌，改善身体健康，预防乳2021-07-07
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调理肾虚有什么好方法
1.黑豆粥、黑芝麻等黑色食物：天然黑色食物一般含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素2021-07-07
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荨麻疹在临床上分为哪几类
（一）急性荨麻疹。发病急骤，经治疗或脱离诱因多于数日内痊愈。详细询问病史后，多数患者能找到病因，如食物、药物等。病程小于6周。（二）慢性荨麻疹。病程大于等于6周，风团反复发作。80%～90%以上的病人找不到病因，治疗较困难。（三）皮肤划痕2021-07-07
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试试御寒小妙招
1.多穿几双袜子接触皮肤的最里面一层可以穿吸湿性良好的丝质筒袜，然后再在外面套上棉质筒袜。如果仍觉得冷，可以以“丝质、棉质、丝质、棉质”的顺序叠加。为了防止穿得太多而导致血液不流通，最里面的两条可以使用五指袜。2.贴身穿套保暖内衣初2021-07-07
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老年人口腔卫生保健知识
随着人们对口腔健康认识的提高，老年口腔 卫生保健受到越来越多人的关注，下面简单介绍下。老年人的心理状态有其独特性，且普遍存在口腔卫生问题和不讲究口腔卫生的旧传统观念与习惯，因此，首要问题是提高老年人自身的口腔保健能力。老年人要选2021-07-07
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男人出汗多当心是疾病
一是低血糖症。引起低血糖症的原因很多，发作时以交感神经兴奋过度为主要表现，此时因血糖突然下降，刺激交感神经兴奋，人体释放出大量的肾上腺素，这样一来，就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。二是甲状腺机能亢进症。怕热、多汗2021-07-07
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孕期怎样运动保健
1、坚持有规律锻炼（每周三到五次），而不是三天打鱼两天晒网。2、在怀孕时，每天大约需要消耗300额外的卡路里，所以，如果要运动的话，特别要注意自己的饮食健康，而且要饮用足够的水来防止脱水。3、不要空腹锻炼。如果你还没有吃饭，体内可能产生2021-07-03
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家长育儿的睡前注意问题
睡前洗澡天气转暖，宝宝容易出汗，尤其是后背接近脖子处、脑袋上。小家伙一出汗，皮肤就容易瘙痒，尤其是敏感肌肤的宝宝，晚上常常因为肌肤奇痒难忍，辗转反侧，难以安睡。所以妈妈们不妨在睡觉前给宝宝洗个温水澡，既清洁了肌肤，也安抚了情绪。2021-07-03
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听胎心可以辨别男女对吗
网上流行一种说法，在孕期中如果胎儿的心率低于140次/分，那么很有可能怀的是男孩;而高于140次/分则是女孩。那么这种说法有没有可信性呢?这种说法是基于我们所谓的“常识”，就是对于成年人而言，男人的心率一般是低于女人的心率的。难道在胎儿时期2021-07-03
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心情特别烦躁怎么调整
1、多积极暗示衣妆修饰对心态的影响不容忽视。当把一身崭新合体的衣服穿在身上时，会带来一种焕然一新的感觉，让人精神抖擞又充满自信，负面情绪自然也会一扫而光。如果新衣服不适合在上班时间，可以在下班后约会时穿。试试把平时不怎么穿的蕾丝2021-07-03
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