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让宝宝开胃的儿童夏季养生粥_夏季保健_保健
夏季来了，宝宝出现挑食、厌食现象怎么办，这种宝宝夏季饮食常见问题让妈妈很担心，今天小编给大家推荐几款夏季养生粥，不仅可以让宝宝食欲更强，而且能补充丰富的营养。 让宝宝开胃的儿童夏季养生粥 儿童夏季养生粥1：牛奶粥 原料：大2024-04-09
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夏季喝什么养生粥 推荐7大夏季养生粥谱_夏季保健_保健
夏天来了，炎热的夏天容易引起人们食欲不振，所以有些人会选择喝些粥，那夏季喝什么粥最养生呢？下面让我们一起来盘点一下7大夏季养生粥谱。 夏季喝什么养生粥 推荐7大夏季养生粥谱 夏季养生粥谱：丝瓜粥 丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒2024-04-09
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6款最补血的女人夏季养生汤_夏季保健_保健
如果要问女人最普遍的症状是什么，想必答案肯定是贫血，尤其是现代的女性。贫血是女性最常得的疾病，因为女性特殊的生理结构，容易失血。如果失血后不及时补血，久而久之就容易贫血。今天小编介绍几款补血食谱，有贫血现象的女性朋友不妨在平时的2024-04-09
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立夏养生就要多吃豌豆蒜苗等蔬菜_夏季保健_保健
立夏是夏季的开始。夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。2024-04-09
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夏季养生粥做法大全 让你清淡度夏_夏季保健_保健
夏季的饮食应以清淡为主，炎热的天气不仅使人的身体变得燥热，精神也会变的烦躁。如果在吃一些热性食物，那就等于给身体火上加油。 夏季养生粥做法大全：百合粥 将百合、粳米和冰糖加入锅中，再加入适量的清水，用小火熬至成粥即可。这个粥2024-04-09
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4款夏季养生汤推荐做法_夏季保健_保健
夏季，人体新陈代谢加快，水分营养流失得也比平时更快，除了每天需要大量喝水以外，适量饮用一些营养丰富的汤水补充水分和营养，也是夏季养生的一大要点。 夏季养生汤推荐做法 花生鸡脚汤 原料：鸡脚10只（约200克），花生50克，黄酒5克，2024-04-09
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炎炎夏日我们要如何正确吃冰_夏季保健_保健
炎炎夏日，各种冷饮成了人们解暑的最佳选择。尤其是孩子们，对于那些五颜六色、口味香甜的老冰棍、冰激淋、冷冻饮料颇感兴趣。如果是家里的大人不加以控制，加上在身体没有出现异常之前，孩子们可以一直吃到吃不下才会罢休。 如何正确吃冰2024-04-09
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冬季养生的方法有哪些_冬季保健_保健
冬季养生的方法？中医认为精神活动与抑郁症的关系十分密切，把抑郁症的病因归结为七情所致不无道理，那么调神养生对患有抑郁症的朋友的健康调理就显得格外重要。 小雪节气养生注意事项 从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没2024-04-09
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冬季养生6条锦囊妙计 让你健康过冬_冬季保健_保健
有俗话说：“三分医，七分养，十分防”可见养生的重要性。冬至过后，天气越来越寒冷，因此养生显得更为重要。现在，教大家6条冬季养生的锦囊妙计，让你健康过冬。 一、以静为主 冬季养生最重要就是一个字——静。无论是精神上的2024-04-09
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冬季如何利用柚子保健_冬季保健_保健
柚子的叶似柑、橘，但叶柄具有宽翅，叶下表面和幼枝有短茸毛。花大，白色。果实大，球形或近于梨形，呈柠檬黄色；果肉白或红色，隔分成瓣，瓣间易分离，味酸可口。在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1千克以上。它在每年的农2024-04-09
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