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【每日一方】给身体“灭火”，试试这款代茶饮

2024-01-15

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最近几天，风燥之气很盛，气温也开始上升，多地森林火险等级飘红。那么对应在身体，相信有些朋友们也正在承受着，眼睛干涩，鼻腔干燥，咽干口燥，口腔溃疡等阴虚火旺、虚火上炎的痛苦。中医思想重视天人合一，在现在这个季节，最适合一边养养阴津，一边清清热。快来试试这款清润代茶饮：清润代茶饮菊花5朵，桑叶3克，芦根3克，桑葚5克。【使用方法】开水冲泡代茶频饮。【作用】疏风清热润燥，且非常平和，没有寒凉之弊。【加减】热象比较重的朋友，可加3克绿茶或白茶，增强清热力度，对于目赤咽干、舌红苔少，经常头发蒙，眼朦胧，口腔溃疡的尤其适用；如果舌苔厚腻，有口气，说明存在饮食积滞，可以再加上生山楂3克，把绿茶或白茶换成生普洱3克，侧重消食导滞清热。看中医用好药就到山东世医堂关注“世医堂”微信，获取第一手专家坐诊、养生保健、医疗资讯等。专家青岛坐诊预约咨询：0532-85707878专家济南坐诊预约咨询：0531-87508500青岛世医堂市南中医门诊部：市南区莱芜一路2号，乘1路、221路、225路车到观象路站下车即可到达。青岛世医堂市北中医门诊部：市北区长春路87号，乘219路、206路、322路，229路，211路，212路，307路，314路，32路车到和兴路站下车即可到达。青岛世医堂银海中医门诊部：市南区东海中路30号，乘231路、232路、225路、317路、504路车到银海游艇俱乐部下车即可到达。青岛世医堂敦化路中医门诊部：市北区敦化路23号，乘19路，119路，211路，314路，322路，368路车到敦化路小学下车直行即可到达。济南世医堂槐荫中医门诊部：济南市槐荫区经七路631-8号（经七路纬九路交汇路口），乘102路,104路，125路，19路，205路，29路，76路，K96路，K92路车到经七路纬十二路站下车路北。济南世医堂市中中医门诊部：济南市市中区经十一路34-23号（山东高速大球馆南门对面），乘32路，34路，42路，75路，K54路；西行省体育馆南门站下车，东行新世界商城下车。微博：@山东世医堂

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