有的情况下大家由于风寒感冒了便会睡觉鼻子不通，有流鼻涕还擤不出来，那类觉得确实是十分的不舒服和着急。有鼻炎的盆友也会碰到这类状况，确实是讨人憋屈。在大家的日常生活假如到这类状况应当该怎么办才可以迅速的让鼻子通气入睡呢？

夜里睡觉的时候鼻子不通，一般是考虑到风寒感冒造成 的，最先要留意自然环境的溫度和环境湿度适合，多喝水，不必吃辛辣食物的食材，能够依据年纪，服食氨酚烷胺胶襄或是口服液类的，留意有没有发烧，如果发烧得话，能够适度服食一些抗生素，有利于发烧感冒尽早治愈和预防病发症。

鼻炎的种类有很多，例如过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、肥厚性鼻炎等，不一样的鼻炎医治方式全是不一样的，鼻子不通不清除是鼻炎无法得到合理的医治而引起的发炎外扩散造成的病发症，实际可到医院门诊立即确诊，以防耽误病况。下边共享几类迅速鼻子通气法：

1.薄荷油闻鼻

用薄荷油闻鼻，立刻可做到鼻腔顺畅。此药可反复应用几回。

2.生理盐水洗鼻

因风寒感冒，鼻塞不通气，能用微温的食盐水，细心地洗鼻腔，坚持不懈数日，就可以痊愈，另外还可避免 鼻炎。

3.足道通鼻

鼻塞严重影响睡眠质量时，用开水冼脚，促进鼻粘膜血肿消散。既能消除鼻塞，又能调整大脑皮质的激动与抑止，进而有助于睡眠。

4.蒜塞鼻腔

用生蒜1瓣，用刀切成与鼻腔相符合的样子，塞入鼻腔。持续几回，就可以痊愈。

下次还有鼻子不通的情况下就可以用这种方式迅速的开展医治，随后有一个好的人体情况和情绪入眠。可是经常鼻塞就需要开展寻医问药，用科学研究方式开展医治才算是还您一个身心健康人体的关键方式，小秘方只有减轻临时的不舒服，完全痊愈才算是身心健康的务必标准。