当前位置： 首页 >> 女人养生 孕妇怎样保护胎儿远离雾霾伤害 2024-09-10 来源： 人气：5 次 “眼前的黑不是黑，你说的白是什么白”。雾霾以pm2.5爆表的姿态逼进华北地区，毫无防备地出现在我们面前。面对漫天飞舞的沙尘，最强雾霾天的威胁。不少爸妈都开始忧心忡忡，特别是到医院来进行产检的产妇们。 准妈妈们必备的防霾小妙招 像大人在这种满是灰尘又干燥的天气极容易得病，更别说是抵抗力和免疫力低下的儿童了。据说，在医院儿童就诊的量较平日就多了1倍。在产科门诊，一天能接到十几个电话都是在问：“雾霾对肚子里的胎儿有没有什么影响”。身陷重霾在笼罩之下，却又无法逃离。该怎么办呢？ 多喝水及时补充水分 准妈妈们要多喝水，给身体及时的补充水分，这有助于保持呼吸道黏膜的湿润。这是由于多喝水对体内的新陈代谢有加速的作用，能更快的帮助我们将体内毒素排出。出门回家后，要及时地清理或拍打衣服上的灰尘等小微粒，对衣服进行清洗，防止细菌滋生、或是感染病毒。 出门戴口罩 常吃清肺水果 如果有哮喘、鼻炎、老慢支等呼吸道病史的孕妈妈们一定要注意，在面对大雾里的水珠、粉尘、污染物时，除了要戴口罩外，还要多吃新鲜蔬菜和水果。如梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品，这样能起到祛痰止咳、润肺除燥、的作用，少吃刺激性食物。 适当补充维生素D 雾霾天气紫外线照射不强，太阳少，再加上大雾天准妈妈们减少出门意味着更难以晒到太阳，这就会造成体内维生素D会不足，严重的还会导致孕妇出现精神不好、情绪低落的现象，这时候应该多吃大马哈鱼、红鳟鱼、鳕鱼肝油、比目鱼肝油、奶油、鸡蛋、鸡鸭肝等动物肝脏以及牛奶等富含维生素D的食物，补充身体缺失的维生素D。 勤漱口 雾霾能通过鼻子进入人体的呼吸道，也可以通过口腔进入人体的消化道，孕妇在用清水勤漱口，可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去，避免对消化道的伤害。 小结：在暗无天日的雾霾天气里，应该尽量避免出行，尤其是肚子里有小宝宝的准妈妈们，因为胎儿的呼吸器官还没有发育成熟，所以更容易受到雾霾的伤害。所以不论是出门还是在家，都要做好防霾措施哦。 在雾霾笼罩下 孕妇怎样保护胎儿远离雾霾伤害的相关内容就为大家介绍到这，相信这些内容会给大家在平常的养生的时候带来一定的帮助，同时大家也可以关注易养生网了解更多的养生内容。 “眼前的黑不是黑，你说的白是什么白”。雾霾以pm2.5爆表的姿态逼进华北地区，毫无防备地出现在我们面前。面对漫天飞舞的沙尘，最强雾霾天的威胁。不少爸妈都开始忧心忡忡，特别是到医院天津癫痫病医院,有那些天津专业的癫痫病医院,在哪里天津医院治癫痫,癫痫医院怎么选长春治癫痫的医院,比较好的是哪家医院长春癫痫病医院,有那些见效快 TAG: 相关内容 卷发器怎么用来卷刘海 空气刘海怎么打理 头发毛躁用什么发膜好 发膜怎么用效果最好 焗油的好处 头发干枯焗油有用吗 不伤头发的卷发方法 卷发直发棒伤头发吗 染头发过敏了怎么办 染头发过敏的治疗方法 白发是缺什么维生素 白发的原因和对策 头顶白头发是什么原因引起的 护发精油的涂法 染发技巧和步骤 染发技巧有哪些 直发怎么打理 中长发发型编发 长发夏季怎么扎 直发器如何使用呢 什么是电推剪 电推剪怎么拆卸机身 卷发上弹力素伤头发吗 弹力素长期用的危害 中直发刘海发型 性感卷发女人味 头皮出油多是什么原因 头发出油多怎么办 天生自然卷也有不同 天生的卷发怎么打理 蔬菜养生 养生菜谱 水果养生 中年养生 食谱养生 牙龈炎的治疗方法是什么 新生儿黄疸常见症状有哪些 方法帮助你牙齿变白 柿子的功效与作用都有哪些 青少年需注意牙齿健康 咳嗽治疗还需辨证施治 胃窦炎饮食保健 睡眠不好的关键因素 心肌炎吃什么 冬天保养方法五个注意 中医如何治疗白癜风 怎么做预防脾虚 水痘有哪些症状 男士补肾的方法有哪些 去黑眼圈日常妙招 补钙要注意5个事项 孕妇补钙不足的危害 阴道出血的不同症状 宝宝感冒了该怎么办 开发孩子智力的原则 到底什么是甲醛 熬夜的女性喝什么汤好 过敏性体质症状有哪些 月经失调吃什么食物好 孕期保健的小常识 三款宝宝营养食谱介绍 黑眼圈产生原因 孕妇吃西瓜要注意哪些事项 苹果醋的作用是什么 儿童补钙的误区有哪些 躁狂症的自测方法 胸部下垂的直接原因有哪些 湿疹产生的原因 推荐中医6个小偏方 心机梗塞日常生活注意 怎么区分白带清洁度 水痘的食疗护理有哪些 女生恶心呕吐自我护理 熬夜过后怎么样快速恢复 宝宝睡觉时要注意观察什么 肾结石如何治疗 胳膊脱臼的预防措施 儿童增高的运动项目 宝宝睡觉出汗的原因有哪些 幼儿园春季日常保健知识
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