当前位置： 首页 >> 女人养生 水果热吃更营养 2024-09-10 来源： 人气：0 次 水果热吃做法推荐 梨子 蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，如川贝冰糖梨就是止咳的经典食疗方之一。冬天用雪梨作为原材料，煮一道雪耳梨子汤，润颜补水，赶走冬日干燥。 枣子、山楂 枣子和山楂味道比较酸，会刺激胃酸分泌，生吃对有胃病的人刺激比较大。而通过烹饪，水果中含有的果酸被转化掉了，减少了对胃的刺激，还能达到健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。 山药苹果泥 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，而苹果对于腹泻有一定的缓解作用，所以这道山药苹果泥有助于维护宝宝肠胃的健康。 建议进食月龄：6M——12M 准备食材：山药100克、苹果50克 做法： 步骤1：苹果去皮、去籽，切成小块。 步骤1：苹果去皮、去籽，切成小块。 步骤2：将山药去皮，洗干净之后，切成小块。 步骤3：将山药放入蒸锅中蒸熟，等山药蒸熟时，放入苹果块，一起稍微加热。 步骤4：将蒸好的山药和苹果取出，放入搅拌机中搅打成果泥。 苹果蛋饼 这道苹果蛋饼色泽金黄，味美，口感好，对食欲不佳有很好的缓解作用。而且煎煮时间短，保存了苹果的绝大部分营养，非常适合冬天食用。 建议进食月龄：12M+ 准备食材：苹果2个（约300克）、鸡蛋4个、鲜奶100毫升、糖25克、色拉油适量。 做法： 步骤1：鸡蛋打散加入鲜奶及糖搅拌。 步骤2：将鸡蛋鲜奶搅拌均匀。 步骤3：将苹果去核，切成花片盐水浸泡。 步骤4：烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎。 步骤5：将苹果片铺在蛋饼上，带底部熟后在翻转煎，然后整边装盘。杭州那里看癫痫病,比较好的医院怎么找杭州癫痫医院,哪里治疗癫痫比较好杭州癫痫医院,治疗医院有哪些哈尔滨癫痫医院,哪里看癫痫比较好哈尔滨治癫痫的专科医院,怎么选 TAG: 相关内容 女人乳房胀痛是什么原因 孩子发烧避免几种误区 孕妇怎样保护胎儿远离雾霾伤害 宝宝睡颠倒了怎么办 如何防止小孩睡颠倒 哪几种晒干的食物可以帮助我们治疗各种疾病 水果热吃更营养 几种健康辅食伴随孩子成长 女性经期什么不能吃 半甜的红葡萄酒有啥奇效？ 常喝有效预防老年痴呆 女性气血不足的四种症状 女性喝咖啡的有四大坏处 乳腺炎该如何改善饮食 女人如何护发比较好 9种食物助你抵御辐射侵袭 孩子长不高怎么办？ 找对方法你还能长高10厘米 蔬菜养生 养生菜谱 水果养生 中年养生 食谱养生 牙龈炎的治疗方法是什么 新生儿黄疸常见症状有哪些 方法帮助你牙齿变白 柿子的功效与作用都有哪些 青少年需注意牙齿健康 咳嗽治疗还需辨证施治 胃窦炎饮食保健 睡眠不好的关键因素 心肌炎吃什么 冬天保养方法五个注意 中医如何治疗白癜风 怎么做预防脾虚 水痘有哪些症状 男士补肾的方法有哪些 去黑眼圈日常妙招 补钙要注意5个事项 孕妇补钙不足的危害 阴道出血的不同症状 宝宝感冒了该怎么办 开发孩子智力的原则 到底什么是甲醛 熬夜的女性喝什么汤好 过敏性体质症状有哪些 月经失调吃什么食物好 孕期保健的小常识 三款宝宝营养食谱介绍 黑眼圈产生原因 孕妇吃西瓜要注意哪些事项 苹果醋的作用是什么 儿童补钙的误区有哪些 躁狂症的自测方法 胸部下垂的直接原因有哪些 湿疹产生的原因 推荐中医6个小偏方 心机梗塞日常生活注意 怎么区分白带清洁度 水痘的食疗护理有哪些 女生恶心呕吐自我护理 熬夜过后怎么样快速恢复 宝宝睡觉时要注意观察什么 肾结石如何治疗 胳膊脱臼的预防措施 儿童增高的运动项目 宝宝睡觉出汗的原因有哪些 幼儿园春季日常保健知识
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