当前位置： 首页 >> 女人养生 冬季预防小儿感冒的妙招 2024-09-10 来源： 人气：0 次 如何预防小儿感冒 室外着装 1.给孩子穿贴身的内衣裤：有的父母认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意孩子的内衣，其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失，使孩子不容易受凉感冒。 2.棉服要轻薄：许多爸爸妈妈认为只有厚重的羽绒服才最保暖。其实不然，小棉服中膨松的棉花可以形成保护层，不易让冷空气入侵，有很好的保暖作用。 3.干爽透气的小袜子：孩子一旦脚冷，身体也很容易发冷。冬天让孩子的脚部感觉温暖非常关键。很多父母还错误地认为孩子的袜子越厚保暖效果越好，但是袜子厚而不吸汗的话，很容易潮湿，就会使孩子的脚底发凉。因此，要给孩子选择纯棉质地且透气性好的袜子。 4.判断情况再加衣：许多爸爸妈妈总是怕孩子冻着，所以一出门就给孩子穿得很多，使得孩子一活动便会出汗，衣服被汗液湿透，这样反而更容易着凉，并且会降低孩子身体对外界气温变化的适应能力，致使抗病能力下降。所以如果孩子是外出运动，便可适当减少些衣服。另外，判断孩子穿得是否合适，可经常摸摸他的小手，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。 个人防护 1.注意孩子的个人卫生，勤洗手：据统计，寄生在手和指甲缝中的病菌多达数十种，用脏手揉眼睛或有吃手指习惯的孩子，都会使细菌、病毒很容易地接触到黏膜而引发疾病，所以让孩子养成经常洗手的好习惯，特别是外出回来、饭前便后等是非常必要的。研究证明，在流水下用肥皂洗手2分钟，可以去除90%以上的病原菌，能有效预防感冒。 2.避免长时间在人群拥挤的地方逗留：人群密集的地方，空气流通不畅，这就增加了被感染的机会。爸爸妈妈们应尽量不带或少带孩子到这些地方去。 3.坚持锻炼：坚持锻炼的孩子，能增强体质，也增加了机体对寒冷的耐受力。感冒多数是由冷热不均或受寒导致机体抵抗力下降而引发的，孩子有了体抗力也就能抵抗感冒的侵袭了。 4.饮食均衡：在饮食上，爸爸妈妈们应给孩子多吃富含维生素和锌的食物，这样有利于增加机体免疫能力，也促进了免疫系统抵抗病原体的能力，从而减少感冒的发生。 中医防治 1.揉迎香穴：迎香穴在鼻翼两侧，爸爸妈妈可用双手中指指腹揉孩子的两侧迎香穴，做顺时针、逆时针方向按摩各30次。 2.擦鼻翼两侧：用鱼际自孩子的鼻根开始沿着鼻侧由上而下擦鼻，可两侧同时进行，也可交替进行，每边各擦30次。 3.按合谷穴：用拇指按住孩子的合谷穴，使孩子有酸胀感，来回旋转各20次。 孩子西宁治颠痫好的医院,去哪里找西宁重点癫痫病医院,有哪些西宁癫痫病医院那好,癫痫如何治疗江苏较好的癫痫医院,癫痫怎么治疗江苏看癫痫,比较专业的的好医院 TAG: 相关内容 女人乳房胀痛是什么原因 孩子发烧避免几种误区 孕妇怎样保护胎儿远离雾霾伤害 宝宝睡颠倒了怎么办 如何防止小孩睡颠倒 哪几种晒干的食物可以帮助我们治疗各种疾病 水果热吃更营养 几种健康辅食伴随孩子成长 女性经期什么不能吃 半甜的红葡萄酒有啥奇效？ 常喝有效预防老年痴呆 女性气血不足的四种症状 女性喝咖啡的有四大坏处 乳腺炎该如何改善饮食 女人如何护发比较好 9种食物助你抵御辐射侵袭 孩子长不高怎么办？ 找对方法你还能长高10厘米 蔬菜养生 养生菜谱 水果养生 中年养生 食谱养生 牙龈炎的治疗方法是什么 新生儿黄疸常见症状有哪些 方法帮助你牙齿变白 柿子的功效与作用都有哪些 青少年需注意牙齿健康 咳嗽治疗还需辨证施治 胃窦炎饮食保健 睡眠不好的关键因素 心肌炎吃什么 冬天保养方法五个注意 中医如何治疗白癜风 怎么做预防脾虚 水痘有哪些症状 男士补肾的方法有哪些 去黑眼圈日常妙招 补钙要注意5个事项 孕妇补钙不足的危害 阴道出血的不同症状 宝宝感冒了该怎么办 开发孩子智力的原则 到底什么是甲醛 熬夜的女性喝什么汤好 过敏性体质症状有哪些 月经失调吃什么食物好 孕期保健的小常识 三款宝宝营养食谱介绍 黑眼圈产生原因 孕妇吃西瓜要注意哪些事项 苹果醋的作用是什么 儿童补钙的误区有哪些 躁狂症的自测方法 胸部下垂的直接原因有哪些 湿疹产生的原因 推荐中医6个小偏方 心机梗塞日常生活注意 怎么区分白带清洁度 水痘的食疗护理有哪些 女生恶心呕吐自我护理 熬夜过后怎么样快速恢复 宝宝睡觉时要注意观察什么 肾结石如何治疗 胳膊脱臼的预防措施 儿童增高的运动项目 宝宝睡觉出汗的原因有哪些 幼儿园春季日常保健知识
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