有十分多的男性朋友们如今全是会遭受一些男科病层面病症的困惑，这种苦恼是会十分影响到精神面貌，非常是会造成另一半的夫妻生活不和谐，这全是因为出現了勃起功能障碍才会造成的一些情况，这个时候能够 选用补肾的方法来做到减轻实际效果，一般来说如今通阳补肾的方法关键便是集中化在饮食搭配上边，事实上现在有很多种多样食材全是能够 做到这一实际效果的，所以说不上迫不得已的状况下最好不必采用用药治疗，现如今有很多种多样药品副作用全是非常大的，会造成男士病人留有大量的并发症。

鹿肾粥

（《养老奉亲书》）

鹿肾1对，苁蓉30克，梗米100克，葱根、盐、白胡椒粉各适当。

将鹿肾去脂膜细切，苁蓉酒浸细切。先煎苁蓉去渣取汁，后下鹿肾及米同煮为粥。粥将熟时，加葱根、盐、白胡椒粉等调料调合即成。空肚食之或随便服用。

作用通阳滋阴养血。适用气血衰微、腰膝酸疼、骨筋瘘弱、身体畏寒怕冷、行動乏力、宫冷不育症、阳萎早泄等症。

雀儿粥

（《大平圣惠方》）

雀儿5只、葱根3茎、小米30克、米酒适当。

将雀儿清洗细切，葱根切条。先将雀儿肉爆锅，随后添加米酒，煮较少时，放水，下米熬粥。待粥将熟时，下葱根及调味品，再煮一二沸即成。空肚服用。

作用养血补肾壮阳，强筋骨。治神疲倦力、腰膝乏力、阳痿、早泄等亏虚症状。

鸡肠饼

（《太平圣惠方》）

雄鸡肠1具、小麦面粉250克、菜籽油30克，食用盐、葱、姜片、蒜头各适当。

将雄鸡肠清洗割开，放进锅内，加火烤干，随后破碎成细粉。将小麦面粉放进盆中，再将鸡肠粉倒人，混匀称，放水适当，生成小麦面粉团。将调味品放进小麦面粉团内，制成饼，烙熟即成。可随量服用。

作用补肾壮阳缩尿。适用中老年人尿频、尿多等症。

将羊脊骨剁碎数节，用冷水清洗；牛肉清洗后，氽去鲜血，再清洗，切割成4公分厚的条块；将山药、苁蓉、菟丝子、核桃肉用茶包袋装好扎牢；姜片拍破，葱切条。将中药材及食材另外放进石锅内，注冷水适当，文火烧开，打去白沫子；再放进麻椒、八角、米酒，移慢火煮炖至肉烂，起锅装在碗里，加白胡椒粉、食用盐调料，就可以佐餐服用。