现实生活中有很多人 都是有曾出現过当蹲下去一会再起來时，便会觉得到头昏两眼发黑的状况。那麼当出現起來头昏眼睛发黑这类病症时究竟是哪出了问题呢?假如蹲的時间长时间了，随后站起又非常忽然时这类状况一般不属于病症，通常是因为蹲下去时血管迫不得已来到，人的大脑临时出現的脑供血不足而造成的。

起來头昏眼睛发黑是什么原因

1、 身体长期蹲下或坐下来，忽然起來的情况下，全身血液快速流入腰部、脚部，造成 人的大脑短暂性血供不够。加上人的大脑和双眼的运行需要時刻确保血供一切正常，因此 即便短暂性的血供不够也会导致头昏眼黑的状况。

这类病症在医药学上称作站立性低血压，也可称之为姿势性低血压，一些人体较为孱弱的群体更为需要留意，长期蹲下或坐下来，不必猛的下列站起来，姿势应当迟缓些。 站立性低血压是什么原因

2、 人到蹲下的情况下，身体血液遍布状况独特，因为两腿被压得紧，血管被挤扁了，抵达下肢的血液相对而言较为少;其次，下蹲时头部略朝前伸，抵达头部的血液当然分派较多，忽然站起来时，下肢的血管被压迫忽然被消除，因此非常多的血液忽然流入下肢，人的大脑忽然血供不够，进而出現头昏状况。并且血液在人体内有一定净重，忽然站立起来，血液因为作用力吸引住，很多极速的涌进下身，分派到上身的血液降低了，包含目光内供血也会降低，这样一来便会出現两眼发黑的状况。

3、 别的病症要素造成 头昏。我们也常听闻贫血会导致头昏，但蹲下以后站立起来突然头晕不一定与贫血相关，只有说贫血病人会出現这类状况，造成 头昏的原因很有可能跟发烧感冒，心血管疾病，颈椎病，脑瘤，神经衰弱，心律失常，糖尿病控制不善等，假如经常会出现这类状况，调养以后都没有获得改进，最好是去咨询医师完全查验医治。 蹲久了站起来头晕怎样调养

4 、假如不会有器质性疾病，贫血或者气血虚导致脑供血不足得话，能够根据补充营养成分，维持规律性的作息时间表，适量运动等方法来调养身子，改进病症。病人每日应当维持7到8个钟头的规律性睡眠质量，多吃些补血补气补气的食物，如阿胶糕，大枣，花生仁，枸杞子，黄芩，川芎等，每日坚持不懈开展慢跑，散散步，打篮球等健身运动，以改进和增强抵抗力;晚间醒来小便或早晨起床以前先活动四肢，再渐渐地醒来,不必一醒来时就猛地醒来，防止人的大脑暂时性缺血性。调养全过程中留意随时随地注意血压是不是一切正常，长期性这般得话能够根据药品开展调养。