当前位置: 首页 >> 两性养生

“酒水”不分家 女人喝酒不醉的方法

2021-09-29

来源:

人气:9

“酒水”不分家 女人喝酒不醉的方法

女人喝酒不醉的方法

1不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因爲空腹時酒精吸收快,人容易喝醉。最好的預防方法就是在喝酒之前,先行質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用,利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁,可使乙醇在體內吸收時間延長。

2不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

3由於酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

4宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液,30-120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的産生量就少,不易喝醉。

5食飲結合。 飲酒時,吃什麽東西最不易醉?以吃豬肝最好。這不僅是因爲其營養豐富,而且因爲豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

6喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。


长春哪家医院治癫痫疾病好
治疗癫痫的费用需要多少呢
难治性癫痫的发病病因是什么
TAG:
相关内容