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初冬护理宝宝原则_初冬如何护理宝宝

2024-06-11

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时尚养生网导读:初冬时怎样护理宝宝呢?秋末冬初的时节,是宝宝容易生病的时候,所以需要多加注意小小心。那么初冬时怎样护理宝宝呢?下面小编来为大家出出招,给你讲解初冬时宝宝护理的有关知识。 宝宝适应能力差,皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施,对维护宝宝健康十分重要。为此,专家提醒广大家长以下几点注意事项: 一、合理添衣 在秋末冬初,要及时为婴幼儿加衣保暖,以抵御风寒的袭击。但是,不必穿得过暖。这是由于皮肤毛孔仍处于开放状态,且婴幼儿体表面积大,活动后易出汗,极易着凉。另外,婴幼儿衣物穿得过多,势必会限制其手足的活动,甚至影响到呼吸,特别是婴幼儿需要手足与各种东西接触、感觉,以加深对外界的了解和适应。因此冬季孩子所穿的衣物要宽松、舒适,为孩子提供更多手、足活动的机会。 二、强化营养 初冬季节,食欲与消化功能自动调节到最佳水平,是婴幼儿体重增加最迅速的季节,所以应强化营养供给,除要注意适当补充肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食物外,更要补充富含维生素的蔬菜、水果一类。食物应注意碎、软、细、烂。粗粮细作,粗细、干稀、荤素、甜淡搭配,注意色香味型,做到合理搭配,力求做到平衡膳食。由于冬季新鲜蔬菜、水果相对较少,孩子容易缺乏某些维生素和矿物质,从而影响其生长发育。所以,冬季还要补充些维生素,但不要给孩子进食补品。另外,还要注意培养婴幼儿良好的饮食卫生习惯,使之能够心情愉快地从食物中获得充足、均衡、全面、合理的各种营养素,才能促进身心健康与生长发育。 三、通风换气 取暖设备的应用,使室内外温差过大,孩子进出极易受凉。如果害怕孩子受凉而整天紧闭门窗,会造成室内新鲜空气不足,使宝宝发育不良,抵抗能力减弱,容易罹患各种感染。另外,由于冬季日照时间短,如果孩子闭门不出,会由于缺乏日光的照射,维生素D合成不足,导致佝偻病的发生,因此要保证居室内有一定的阳光,即便是寒冬也要注意婴幼儿房间的通风换气,每天2次,每次20-30分钟,新生儿及小婴儿室温保持在22-23℃,大孩子保持在20℃左右。 四、加强锻炼 婴幼儿体格锻炼可充分利用自然因素,如日光、空气、水。初冬开始冷水锻炼是一种适应寒冷的方法,应该逐渐培养孩子用冷水洗手、洗脸的习惯,即使到了严寒时节也不要放弃。还可进行空气浴,婴儿可在室内进行,每次1-2分钟,但室温不应低于20℃;幼儿冬季持续时间以20-25分钟为宜。有条件的最好进行水浴,可从温水(32-40℃)逐渐过渡到冷水(20-32℃);对婴儿应注意水温愈低,则与身体接触的时间应愈短。如果遇上晴好的天气,应当让孩子到户外活动,日光照射应尽量裸露皮肤。经常让孩子到室外进行体育锻炼,如打球、跳绳、踢足球、做操、跑步等,可增强机体适应环境变化的能力。 五、小儿常见状况的处理 在秋天,宝宝的身体会因为天气的缘故而出一些小状况,需要爸爸妈妈帮助处理。 1、咽干唇燥 秋季宝宝的口唇都会变得比较干燥,这时宝宝往往喜欢用舌头去舔嘴唇,结果是越舔越干,使口唇干裂出血。 为避免宝宝出现这种情况,在秋天,宝宝每天液体的摄入量要比平时有所增加,比如凉白开、各种果汁、绿豆汤、鱼汤和肉汤等,多吃新鲜的蔬菜和水果,特别是梨、苹果、荸荠和藕这些具有生津止渴、滋阴的食物。如果宝宝嘴唇较干,可用食用油、60%的甘油溶液、维生素E油或无色唇膏给宝宝薄薄地涂抹嘴唇。 2、鼻子出血 秋季是宝宝的鼻子最容易出血的季节。平时爸爸妈妈在家可以用加湿器、在地上泼水、用湿墩布擦地等方法来增加室内湿度,也可以在宝宝鼻腔内涂抹少量油性物质来改善鼻腔干燥问题。另外可以给宝宝适当补充维生素C,以增加血管壁的弹性,降低鼻腔内毛细血管破损的可能。 一旦遇到宝宝鼻出血,要让他立即低下头用拇指和食指持续压住宝宝的两侧鼻翼,压向鼻中隔部。一般情况下,只要压迫5-10分钟以上,大多数宝宝的鼻出血都能止住。同时可以在宝宝的前额部外敷一块冷水毛巾,使血管收缩,起到止血的作用。 3、大便秘结 如果宝宝大便干燥,可以让他多吃一些膳食纤维丰富的食物,比如芹菜、菠菜、油麦菜、蒿子秆和空心菜等,并适当增加活动量。让宝宝在空腹时喝一些凉白开、给他做顺时针的腹部按摩,也能缓解宝宝大便干燥。 宝宝便秘时,不能随意给他“去火”或用泻药,否则容易打乱机体自身的平衡状态,引起消化功能紊乱,甚至可因神经、消化系统的失调而导致持续性腹泻。经常使用泻药还会使宝宝产生依赖性,影响正常的肠蠕动。如宝宝确实需要借助药物“去火”,要去医院就医,在医生的指导下用药。

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