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大寒吃什么食物
1、冬瓜冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血糖，还能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化。冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，对高血压患者而言也是不错的食疗佳品。2、彩椒红、黄、绿的彩椒富含多种维生素和微量元素，特别是含有可以抗氧化的VC，2022-02-05
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黑芝麻通便吗 黑芝麻有通便功效
黑芝麻通便吗中医认为，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。黑芝麻滋补肝肾，所以有润肠通便的功效，能治津枯便秘。黑芝麻富含油脂，油脂含量高达55%(其中含有油酸50%、亚油酸38%、软脂酸、硬脂酸等)。油脂与食物的纤维素均可2022-01-16
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【绝了！抓脚心的神奇功效】
现如今冬季的气侯是愈来愈冷了，很多人都不容易再每天洗澡了，但是不洗澡得话，夜里是会很冷的，所以说夜里下班了回来全是会用开水泡沫脚的，泡完脚得话，您可以隔三差五推拿一下自己的脚底哦。注意抓、抬需去竭力，保证两腿酸痛抓没动终止 休息2022-01-16
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柳叶菜花的功效与作用
2022-01-16
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得了类风湿关节炎可以吃红枣吗
红枣这是一种非常好吃的零食，而且还是中医经常建议食用的食疗方子。红枣对于人们有着非常好的效果，可以补气养肾，特别是对于女性而言，红枣更是她们的养生圣品，因为红枣还能帮助补血。我们都知道类风湿关节炎这样的疾病对于日常的饮食有着许多2022-01-16
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冬泳前喝酒可以预寒 喝酒暖身御寒实乃误区
冬泳前喝酒预寒对吗有些冬泳爱好者习惯在下水前后饮酒抗寒。其实，这是不对的。的确，酒里含酒精，酒精能刺激血管扩张，并加速血液循环，使身体增加温暖感。所以喝酒后会使人体皮肤温度升高，产生温暖感觉。但这种温暖感并不能持久。因为体表的血2022-01-16
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更年期女性面部皮肤如何保养_2
中年女性的面部皮肤特征主要是缺乏水分，弹性减弱，外观皮肤显得干燥，失去光泽和滋润感，从而使皮肤松弛，皱纹出现。因此中年女性应当注意皮肤保养，延缓皮肤的老化。教一些更年期女性面部保健法1、前额部涂面霜后，将双手四指平放于前额部，行2022-01-16
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中药和针灸哪个效果好？
2022-01-16
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幼儿入园 三个潜规则
父母心声：“平均60元一节课，是不是有点贵？但上了亲子班就能优先入园，现在上个好的幼儿园太难了。”——网友刘先生“每年6月份开始报，但你三四月份甚至年前就得打电话问了，要不到时肯定报不上。”——幼儿园工作人员“好的公立幼儿园不仅靠关2022-01-16
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补气血的水果有哪些呢
许多 新鲜水果，女人吃了以后对人体十分的好，由于这种新鲜水果是具备补气补血的作用，如果女人在平常多吃一些那样的新鲜水果，那麼就可以获得补气补血的实际效果，对女性而言，那样补气补血也是非常简单，最便捷，最节约经济发展的补气补血方式2022-01-16
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