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眼睛酸痛打个哈欠 缓解疲劳的几个动作
工作累了趴桌子上睡一会儿；做完家务累得摊在沙发上；周末在家提不起精神，索性倒头睡上一整天……这些休息方式都会让你更疲惫。其实，生活中一些常见的疲劳都可以通过简单易行的小动作来缓解。眼睛酸痛：打个哈欠。用眼时间过长，眼睛就会干涩、2021-12-02
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教你三个保健妙招：仙鹤点水可预防颈椎病
健脑功动作：搓手至热，干洗脸(由下至上，再由额前至两侧8次)，梳头(由前至后，正中8次，两侧8次)，拍头(空心掌由前往后拍8次，再拍侧头部8次，均拍到后发际)。每日做2~3组。呼吸：自然呼吸。意念：干洗脸时意想面部皱纹舒展、皮肤细腻、面色红润;梳头2021-11-20
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藻药散的功效与作用
人这一辈子很可能会出现许许多多的病症压身，可是这也是没有办法阻拦的。当我们身体生病了以后，我们大部分状况下，必定是要靠用药治疗的，中医药方因为能够从源头上痊愈且无副作用，遭受大家的钟爱。下边来详细介绍一种：藻药散。特异药方生产藻2021-11-20
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免疫力低下能吃阿胶吗
1、提高免疫力，对于亚健康人群日常适当吃阿胶有助于提高人体免疫力。2、预防骨质疏松，增加体内钙质的含量，起到补钙促进身体健康的作用 。3、促进凝血功能，降低血管的通透性，特别是对于女性而言，平时适当的吃些阿胶还具有调理月经不调，促进2021-11-20
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中药颗粒是怎么制作的
如今的大家常常会发觉中药材早已沒有以前那麼味道不好了，由于中药材早已刚开始制做成胶襄。或是是颗粒物情况的，那麼生活水平不太高的情况下，我们发觉中药材是一些较为立即的中药材，并且我们需要自身开展熬料。但是如今却不一样，由于我们发觉2021-11-20
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生活中的补血食物有
1。乌骨鸡肉：乌骨鸡就是女性滋阴补肾、补血养颜的佳品，乌骨鸡性平，有着很好的补血益阴，退热除烦的功效。特别是对于一些长期虚劳骨蒸、赢弱盗汗，身倦食少的女性而言，乌骨鸡都具有很好的调理作用。不仅如此，乌骨鸡入血调经是一种绝佳的妇科2021-11-20
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倾倒综合征的预防
倾倒综合征的预防倾倒综合征(dumpingsyndrome)1907年Denchan首先报告本征。可发生于任何类型的胃部手术之后，以BillrothⅡ式胃大部切除术后更为多见，食管手术引起迷走神经损伤也可产生倾倒症状。倾倒综合征(dumpingsyndrome)1907年Denchan首先报告本征。可发生于任何2021-11-20
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晚餐吃太饱居然会引发这么多严重的疾病？
晚餐后人要进入睡眠状态，所以晚餐不能吃多。但是生活中有很多人忙了白天一天，晚上想给自己吃顿好的，于是大鱼大肉的往嘴里塞，最后吃饱到动不了。其实晚餐吃太饱不仅会给肠胃带来负担，还晚餐后人要进入睡眠状态，所以晚餐不能吃多。但是生活中2021-11-20
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孕妇吃黑枸杞的好处
孕妇吃黑枸杞的好处提高身体免疫力将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力，对身体的保健效果非常的强。黑枸杞服用之后可以治疗消渴病，同时还可以延缓衰老，起到滋补肝肾以及补气强精的目的，对于肿瘤、高血压、高血脂、动脉粥样硬化以及肾病等都有2021-11-20
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脚跟不着地怎么改
脚跟不着地的原因比较多，假如是由于脚后跟筋挛的原因导致的，此刻肌肉和肌腱组织的长短会产生一定的改变，柔韧度也会出現一定的变病，此刻行走的情况下会造成疼痛不适感，情况严重的导致的伤害也是较为大的，针对这类状况而言，要立即开展康复训2021-11-19
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