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夏季记得给皮肤加个防护衣_夏季保健_保健_
防晒化妆品的防晒性能，在产品标识上一般用SPF值来表示。 国际上公认：SPF值2至4有最低防晒效果;6至8为中等防晒效果;8至15为高等防护效果;大于15为完全防护。目前防晒产品中的防晒剂主要分无机和有机化合物两种，无机防晒剂起阻挡紫外线作用，有2023-11-29
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炎炎夏日宜多喝三豆汤_夏季保健_保健_
“三豆”是指绿豆、赤豆和黑大豆。中医认为，它们既是食品，又是食疗中药，下面就将“三豆”的作用一一向您介绍。赤豆性味甘酸，功效为清热利水、散血消肿，可辅治腹部胀满，脚气浮肿，小便不利等，对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较好2023-11-29
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夏季游泳防抽筋小窍门_夏季保健_保健_
1、增加食盐量炎夏酷暑，人们出汗较多，体内一些必需的无机盐(如氯化钠)被排出，会感到浑身无力，在这种情况下去游泳，极易引起抽筋。为此，在每次游泳前喝杯盐开水，对预防抽筋有帮助。 2、保证充足的睡眠 在睡眠不足、过度疲劳、机体抵抗2023-11-29
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女性夏季阴道卫生的护理_夏季保健_保健_
从日常生活来说，预防阴道炎应该注意以下几点：穿棉质通气的裤子：平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。 切勿过度清洗阴道：在正常的情况下，我们的阴道会自2023-11-29
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炎炎夏日小心“冷”出病_夏季保健_保健_
别让冷饮伤了孩子肠胃夏日炎炎，一口气灌下一瓶冰冻饮料，咬掉几根棒冰是消暑的好享受。但是很多儿童因贪吃冷饮造成腹泻、腹痛、消化不良等。 广东省妇幼保健院儿科主任杨涛介绍，广州夏季气温高，胃肠道血流较少，所以特别敏感，如突然吃进大2023-11-29
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提醒：西瓜冷藏后吃会伤胃_夏季保健_保健_
西瓜性寒，味甜。西瓜切开后经较长时间冷藏，瓜瓤表面形成一层膜，冷气被瓜瓤吸收，瓜瓤里的水分往往结成冰晶。医生认为，人咬食“冰”的西瓜时，口腔内的唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经都会因冷刺激几乎处于麻痹状态，以致难以“品&rdq2023-11-29
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夏季补阳宜喝些虾米茶_夏季保健_保健_
夏季天气炎热，新陈代谢相比冬天要快，如果男性长期处于缺水状态，会使尿液浓度大大提高，不仅会加剧肾结石病人、尿路结石病人及前列腺炎病人的病情，还会加重性功能障碍病人的病情。并且缺水会使男性勃起或充盈受阻，精液生成减少。所以每天男性2023-11-29
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炎热饮品 白茶祛暑消热_夏季保健_保健_
白茶及其功效所谓白茶是用早春季节采摘的茶叶制作而成的。此时，茶叶和茶芽都比较稚嫩，绿色的叶子外表披满白色茸毛，所以叫“白茶”。白茶最主要的特点是毫色银白，素有“绿妆素裹”之美感，且芽头肥壮，汤色黄亮，滋味鲜醇，叶底嫩2023-11-29
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夏季打败痤疮的四大招_夏季保健_保健_
青春发育期，体内的性激素分泌增多，其中的雄性激素生成过多，就会促使皮脂腺功能异常旺盛，产生大量皮脂。另一方面，雄性激素可促进毛囊口的上皮角化过度，使毛囊口被角质堵塞，皮脂无法顺利排出，以致在皮脂腺内堆积。 据专家介绍夏季应2023-11-29
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夏季易上火,多吃深颜色的蔬菜_夏季保健_保健_
>>>推荐：夏季打败痤疮的四大招 夏季天气炎热，小孩的自我调节能力比较弱，容易上火。而要预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等;保证孩子蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。2023-11-29
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