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左旋肉碱的效果明显吗
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，肉毒碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。目前人们已把肉碱应用于大众减肥、竞2022-02-05
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几款骨头汤帮您补充钙质
当归补骨汤材料：当归，黄芪，党参，羊肉，葱，生姜，盐，味精等各适量。做法1、将羊肉洗干净，放在沙锅内将当归，黄芪，党参放在纱布袋内放在沙锅中。2、葱姜一起放进去再加上适量的清水，用大火煮开后，改用小火炖至羊肉烂熟，最后加盐，味精调2022-02-05
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男人减肚子赘肉简单方法
1、利用通勤时间健走健走是入门门槛低，运动伤害较低，而且适合大多数人的运动。上班的时候，搭车提早1、2站下车，用可以跟人自在聊天，不会上气不接下气的速度走到公司。健走时记得腰杆打直、腹部收紧，腹部肌肉就能运动到啰!2、不要忽略早餐和午2022-02-05
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熬夜熬出一身伤，就用这些方法来补救！
很多人都深知熬夜给身体带来的伤害，但是因为工作和生活所迫，却不得不熬夜。对于熬夜族来说，如果不可避免，那么就一定要懂得熬夜过后如何挽救。事实上，我们完全可以在熬夜的时候通过补充合适的食物，来使熬夜的伤害降到最低。含镁的食物我们人2022-01-16
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经常咳嗽，常吃5种食物，清肺润肺不再咳咳咳
我们都知道“五脏六腑”，其中五脏就是指心肝脾肺肾，今天我们来说说肺。肺跟呼吸的关系重大，经常会因为空气的原因而吸入不少的灰尘。有些工作岗位也免不了灰尘，这些灰尘经过呼吸进入肺部，对肺造成很大的损伤，最常见的疾病就是咳嗽。想2022-01-16
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中医预防亚健康 改善生活质量
随着养生观念的深入人心，中医养生也越来越受到人们的青睐。但对于中医这种养生的方法，很多人都会有一个错误的观念，那就是认为说中医可以治疗亚健康，而事实上不能的。中医讲究的是治未病，也就说是用来预防疾病的，对于亚健康也一样。现代生活2022-01-16
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多吃五谷杂粮 防治脱发
很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，主食吃得少了，吃肉增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要帮凶。如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些聪明绝顶的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速2022-01-16
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茄子吧煮水治咳嗽吗
茄子把一般我们不是服用的，关键是由于茄子把的口味较为差，并且解决较为不便，可是茄子把针对治咳嗽是有一定功效的，关键是由于茄子把带有多种多样微生物菌种，能够具有止疼止咳化痰及其减少胆固醇及其降血压等，我们能够将茄子把用以熬水食用，2022-01-16
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遇到溺水者如何施救
遇到溺水者如何施救遇到溺水者，救护者应保持镇静，不要盲目施救。下水施救前，要尽可能脱去外衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到淹溺者附近。对于筋疲力尽的淹溺者，救护者可从头部接近；对神志清醒的淹溺者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱2022-01-16
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肾小管损伤怎么办
肾小管损伤的关键作用是分解代谢水，葡萄糖，蛋白，并代谢类化合物等，在人体中具有很重要的功效，这也就代表着假如因为本身的不控制，造成 了肾小管损伤损害便会对自身的人体导致非常大的损害，会造成 身体废弃物没法代谢，身体循环系统遇阻。进2022-01-16
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