-
产后如何快速瘦腿呢
大腿操1、脚尖向外站立，腰背挺直，双腿叉开微曲，与肩同宽。双手放在大腿上。2、右腿向前伸，脚尖向上，腿尽量向下压，连做5次。随后换左腿，重复5次。3、双拳紧握向前，双腿微曲下蹲，上半身仍然保持挺直。4、仰卧垫上，双手插腰，左腿弯曲，右腿2022-01-06
10 人气
-
【牙齿钙化】_牙齿钙化_怎么解决_解决方法
牙齿钙化也会整个影响到牙齿的美观，所以我们需要了解正确的应对和解决方法，平时的时候要注意正确的刷牙，而且要选择比较合适的牙膏，饭后即使不刷牙的话要及时漱口。 1、含氟牙膏刷牙后，含着泡沫漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动，再吐掉。此2022-01-06
12 人气
-
中医减肥从根源上解决肥胖问题
减肥的方法千差万别，肥胖的原因也同样各有不同，想从根源上解决肥胖问题，那就试试中医减肥吧。与西医理论不同，中医往往是从身体调理，从病灶上解决问题，找到肥胖的原因，在根源上解决肥胖的问题。而下面介绍的几种中医减肥方法，对减肥有一定2022-01-06
10 人气
-
女性更年期提前可能是肾虚
女人肾虚危害多，不但脸色差，容貌受影响，而且也会提前绝经，导致女性更早踏出更年期女人的行列，那么女人怎么补肾好呢？症状一：变胖生活如往常一样，而且食量没有增大，但体重的数字却不断上升。即使每天运动，体重数字还是没什么变化。在事实2022-01-06
10 人气
-
【蚊咬了红肿起泡怎么办】_蚊虫_怎么解决
都说春天是春回大地的时节，关键是由于春天平均气温转暖，历经了悠长的冬天动物与植物又具备了较强的魅力。大家喜爱气温溫暖的时节，可是一些情况下也特烦，由于许多蚊子也会出現。夏天的情况下大家由于穿的较为少，常常会被蚊虫叮咬，蚊咬了肿胀2022-01-06
12 人气
-
脑溢血急救
脑溢血是一种不良影响较为大的病症之一，而脑溢血最关键的特点便是发病的突发。因而做为病人身旁的亲属和盆友，最好是学习培训一些脑溢血的紧急措施，那样才可以更强的协助病人减轻病况，尤其是在脑出血的5分鐘以内，立即给与尽快援助和协助等。2022-01-06
12 人气
-
【独活细辛汤】_细辛汤_功效_作用
独活细辛汤可以说是一种药剂，在生活中独活细辛汤的运用还是比较多的，独活细辛汤对头疼的效果是比较有用的，而独活和细辛本身也是对人体有一定效果的。在服用独活细辛汤的时候最好听从医嘱。 1.独活细辛汤 【处方】 独活 细辛 川芎 秦艽 生地 羌活2022-01-06
12 人气
-
健身后的饮食搭配
学跳舞常吃米饭对于想保持体形的人来说，体操、舞蹈应该是首选的运动项目，但这种运动并不会消耗大量的脂肪。因此，在饮食上，对热量和脂肪的摄入应该低一些，主要用碳水化合物来提供能量。米饭就是一种补充碳水化合物的最佳食物，能使你在运动时2022-01-05
15 人气
-
冬季减肥食谱 吃不胖的营养美食
1、海带萝卜汤材料：山楂10克，海带100克，桂花10克，姜五片，萝卜一个约300克。做法：萝卜削皮切小块，以大火煮沸1500毫升水。然后放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时转小火，直到萝卜、海带煮熟烂；最后加入用纱布包着的其他药材，煮15分钟即可。瘦身2021-12-19
11 人气
-
长期吃甘草片，可导致低血钾
长期吃甘草片，可导致低血钾 受访专家：.hzh {display: none; } 南方医科大学第三附属医院副主任药师 郑晓霞 甘草片是一种镇咳祛痰药，以疗效明显、毒副作用少且价格低廉为很多人熟知。一直以来，甘草片的药名让大众误以为这是一种中成药，其实2021-12-19
8 人气