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老年人预防呼吸道感染减轻哮喘症状
老年人机体免疫功能往往呈不同程度的低下状态，一旦免疫功能下降，细菌和病毒便会乘机而入，引起呼吸道感染和炎症，诱发或加重哮喘，成为启动因素。所以，老年哮喘患者应当首先注重机体免疫功能老年人机体免疫功能往往呈不同程度的低下状态，一旦2022-01-06
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夏季如何养胃？推荐5款养胃食物
夏季如何养胃？推荐5款养胃食物夏季养胃的五种食物.hzh {display: none; } 1、红薯可养胃去积食 红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红2022-01-05
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我国古代文人养生术
睡眠法：南宋诗人陆游，晚间读书，一般以二更鼓尽（相当于晚间10点）为限度。他认为，睡眠是消除疲劳的最好方法，经常熬夜，必然头昏脑胀，记忆力下降。静坐法：北宋才华横溢的文学家苏拭推崇静坐养生法。他曾建了一个“息轩”，并题日：“无事此2021-12-19
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女性生气影响健康易长斑
2021-12-19
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养心的中药有哪些
如今日常生活之中，实际上应对较为大的日常生活压力，很多人都是感觉较为的心烦，乃至有的情况下会感觉心神不安，所以说这个时候，我们就应当重视养心安神的工作中，下边为大伙儿介绍一下，能够 协助我们，具有养神安神的中药，那样在日常生活之2021-12-19
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得了肾病可以吃坚果吗
慢性肾炎患者宜给予优质低蛋白、低磷、高维生素饮食。增加糖的摄入，以保证足够的热量，减少自体蛋白质的分解，如患者有水肿和（或）高血压则应限制钠盐的摄入。采用科学合理饮食。慢性肾炎患者要补充各种维生素及微量元素：如维生素A、B、C、D、2021-12-19
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【睡觉出汗枕头都湿透了】_怎么解决_如何解决
有的人早上起来的情况下发觉，自身夜里睡觉出汗枕芯都湿透。实际上这类状况，很有可能是盗汗造成的。盗汗是中医学之中的一个病证名。含意便是大伙儿在晚上睡觉的时候，汗水悄悄代谢的一种状况。依据流汗量的不一样，盗汗也是有不一样的临床症状。2021-12-19
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苹果能减肥的5大理由
减肥少不了苹果 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内2021-12-19
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饮食进补：秋后萝卜赛人参
秋季是金色的季节，也是收获的季节，各种的食物，各种的做法，因而秋季也是养生进补的季节，中医专家说秋后的萝卜赛人参，因而建议大秋季多吃些萝卜。在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城 ，医生2021-12-18
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孙悟空为什么屡受排挤？
2021-12-18
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