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整夜失眠没睡意怎么办
彻夜失眠沒有困意是情况严重的一种失眠症状，出現这类病症的情况下，应当立即的开展调节，最先心理状态层面要有积极调节的意向，要寻找一定的方式，例如临睡前适度的健身运动，听一些轻缓舒服音乐，临睡前泡沫脚或是是冲个冲澡，都促进睡眠，此外2021-12-18
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考生必备 强身又补脑的六款食物
吃什么能补脑呢?马上就要高考了，那么吃什么能补脑呢?在高考之前，我们要调整好心态，同样要注意合理的安排饮食，要适当的吃点补脑的食材。下面我们的营养专家就为大家介绍几款强身又补脑的食物! 吃什么能补脑 鸡蛋 鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡2021-12-18
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睡眠看健康 揭秘无意识间的8件尴尬事
2021-12-18
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白萝卜药用价值 常吃白萝卜身体棒
白萝卜药用价值都说萝卜是冬天的宝，我国民间也有「十月萝卜赛人参」的说法，意思是说在农历十月吃萝卜，犹如吃人参一样受益。虽然现在进入了腊月，但是萝卜是冬天的宝是真的没错。医药学家李时珍曾这样赞赏过萝卜：「可生可熟，可菹可酱，可豉可2021-12-18
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严重缺钙的症状有哪些
严重缺钙问题绝对不能够忽视，因为很容易引起各种不适的症状，比如腿部抽筋，关节疼痛，腰酸背痛，严重的话很容易发生骨折，所以不管是哪一个年龄阶段的人群，都要重视补钙。1、出虚汗。即在安静休息时会有出汗现象。2、腿抽筋。即在走路较多、爬2021-12-18
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禽流感症状与感冒区别 教你轻松区分感冒和禽流感
禽流感症状与感冒区别普通感冒可以由鼻病毒、呼吸道合胞病毒等多种病原体引起，而流感的病原体仅为流感病毒。禽流感常突然发生，禽流感的症状一般都比较重，易出现高热39℃以上，而普通感冒症状较轻。禽流感症状根据现有人感染H7N9和H5N1禽流感病例2021-12-17
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绿豆汤喝热的还是凉的 绿豆汤去火不分热饮和凉饮
绿豆汤喝热的还是凉的随便，看自己实际情况和喜好吧。绿豆汤去火并不分什么热饮和凉饮。热饮和凉饮都可起到清热解毒、消暑解渴的作用。如果喜欢或习惯喝凉的绿豆汤不妨事的，只是还是注意不要喝太多过凉的，如放冰箱冰镇很久的，避免引起肠胃不适2021-12-17
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喝白开水的好处 这样喝杯白开水能救命
睡前一杯救命水——缓解心脏病如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、 心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度 高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的2021-12-17
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春吃野菜益处多，但也要当心哦！
春吃野菜益处多，但也要当心哦！ 春天到了，满地的野菜又长了出来，这是吃野菜的最好季节。许多野菜的养生防病功效，是家常菜的上百倍!野菜有很高的营养和药用价值，但是季节性太强，几十天就会过季，一定把握好时机。野菜作为一2021-12-17
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氨咖黄敏颗粒
2021-12-17
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