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颈椎病的保养方法有哪些
1.在思想心态方面，保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。并阅读有关颈椎病的书，掌握相关知识。2.在日常锻炼方面，要加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又2021-07-03
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流产后的四大注意事项
2021-07-03
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蚊虫叮咬止痒办法是什么
方法一、大蒜片敷把大蒜切成片，然后在被蚊虫叮咬处反复敷数分钟，你会发现有明显的止痛去痒消炎作用，就算被叮咬处已经变成大包或发炎溃烂，都是可以用大蒜擦的，一般12小时以后即可消炎去肿，溃烂的伤口24小时后可痊愈。皮肤过敏者应该慎用这个2021-07-03
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减肥主要有哪些饮食原则
1、单纯性肥胖是由于饮食过度，摄入的热量超过消耗的热量，使剩余的热量转化成了脂肪。所以，减肥将所摄入热量降低至其正常需要的60%~70%。2、如果原来食量较大，主食可采用逐减法，一日三餐各减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，养成吃七八分饱2021-07-03
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导致新生儿不吃奶的原因
2021-07-03
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