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老人饭后漱口揉腹有助消化
老人饭后漱口揉腹有助消化 对老人来说，饭后是一个十分重要的时段。饭后正确的养生习惯可以使老人维持良好的肠道功能，促进营养全面吸收，有效预防消化道疾病。我给大家推荐四个步骤，要长期坚持，就可助消化，增强体质，从而达到延年益寿的功2021-11-16
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女人子宫小可以怀孕吗
一般状况下，女士的孑宫的尺寸只有一个标准的，它的纵径在5.5到7.5厘米，前后左右径一般在3.0到4.0公分上下，假如女士的孑宫低于这一范畴，那麼就非常容易造成 女士产生不孕不育症的症状。孑宫很小，不仅影响精卵的汇合，另外还会继续对女士的内分泌2021-11-16
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冬季防寒养生大战
防寒要领：冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较慢，因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用。因此，冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。第一回合 多吃御寒食物焦点：腰膝酸软对策：腰膝酸软、气血两亏2021-11-16
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楮树根的功效与作用
中药材的实质便是治标不治本也标本兼治，相比药物来中药材的功效和作用好些许多 。中药材楮树根也是一样这般的，下边就来详细介绍下中药材楮树根的作用与功效。注射别称湿疹谷树子根（《本经逢原》），谷木蔃（《生草药手册》）。注射来源于湿疹2021-11-16
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肝怕堵、心怕累、脾忌冷、肺怕烟、肾怕干
在中医里，心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官，更是人体养生的最终落脚点。在繁忙的社会环境中，五脏承受了许多本不应该承受的负担，一些不良的习惯往往在潜移默化中伤害着五脏以及我们的身体健康。一、“肝将军”怕堵“肝木生发，犹如树2021-11-16
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背出“肩周炎” 逛街谨防“购物病”
背出“肩周炎” 逛街谨防“购物病” 人的肩关节活动范围广，但稳定性较差，需肩周组织的协调保护。肩膀短时间内负荷过重的后果是，轻者感觉肩部酸痛不适，重者可能会引发肩周炎，导致关节内外粘连，肩关节活动困难。如果购物后肩部疼痛超过24小2021-11-16
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哪些生活习惯容易让人感冒
感冒是一种人们在日常生活中常见的呼吸道传染病，过去人们一直认为感冒是感冒病毒引起的，但随着人们对感冒的认识加深，发现感冒不仅仅是依靠病毒传播，很多不良的生活习惯也会诱发感冒，因此预防感冒要从改变这些不良的生活习惯开始。诱发感冒的2021-11-16
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长期熬夜的人怎么补救
长期熬夜的人怎么补救充电法一：熬夜补“觉”午间小憩15~30分钟有条件躺平睡个“子午觉”当然最好，注意午休时间应控制在1小时以内，以免影响晚上正常睡眠，并且第二天晚上要在原来固定的时间上床入睡，用最快速度恢复身体的生物钟。如果不能平躺午2021-11-16
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桦树泪的副作用有哪些？
可能很多人不清楚桦树泪是啥，它是一种浅黄色的全透明液體，具备显著的松柏树味道，这类液體里边带有碳水化合物化合物、柠檬酸，此外也有多种多样碳水化合物，还带有一些碳酸盐，特别是在带有香精油、皂角甙等对身体健康有益处的化合物，因此 桦2021-11-16
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热敷的方法
热敷去眼袋的方法在眼袋的初期，可以对眼睛进行一些皮肤护理，但是眼袋形成的时间一长，就应该选择手术的方式消除眼袋。可以用热水打湿毛巾，然后将毛巾上面的水分去掉，放在自己的眼睛上面，配合一些眼部的按摩，这样眼周的血液循环加快，只需要2021-11-15
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