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夏季喝啤酒要注意哪些事项_夏季保健_保健_
不宜拿啤酒解渴啤酒被不少人视为解渴、止汗的清凉饮料。但事实上喝啤酒，可能反而让口渴、出汗更厉害。据保健专家介绍，啤酒在饮用时有清凉舒适感，但当酒精进入人体后，会刺激肾上腺激素的分泌，使心跳加快、血管扩张、体表散热增加，从而增加水2023-11-29
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夏季油性皮肤全攻略_夏季保健_保健_
首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺2023-11-29
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提醒：夏季孕妇应注意哪些？_夏季保健_保健_
(1)卧室通风好。若用空调，要防止室温过低，也不要让电风扇直接吹，因为过冷易患感。2)勤洗澡，保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或 擦身。 (3)勤换衣，特别是内衣要常换洗，保持身体清爽。内衣要选 择通气性、吸湿性好的纯棉织品。衣服2023-11-29
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孩子夏季应注意的饮食_夏季保健_保健_
夏季小孩会伤肺，大人会伤津耗气。防护办法除了减少户外活动外，最好在饮食上要多注意防暑降温。饮食上少吃烧烤油炸类的食物，多饮水果汁、西瓜汁、绿豆汁，如果是冰镇的饮料，喝的时候一定要慢，也可以吃一些冰淇淋，不要怕，这也是一种较好的降2023-11-29
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冷饮食用过多对孩子的危害_夏季保健_保健_
冷饮过多对孩子的危害有以下几种：1、 造成胃肠功能的紊乱 在炎热的夏天吃大量冷饮，会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃，胃内的酸度会有所降低，杀菌作用减弱，更易诱发胃肠道炎症。2023-11-29
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提醒：不宜乱吃的新鲜水果_夏季保健_保健_
水果美味但不宜多吃虽说水果好吃，可有些水果吃多了反而对身体有害。俗语说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，据中国医促会中西医结合专业委员会高级顾问赵春峰教授介绍，桃属温补型的，既有温补的作用又不会伤身；多吃杏和李子，容易与2023-11-29
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夏季要慎饮有营养功能的饮料 _夏季保健_保健_
“营养饮料”营养有多少 夏季是各种饮料的旺销季节，颇为风靡的“营养饮料”可谓抢尽了风头，超市、商场的饮料柜台上无不见其“身影”。那么“营养饮料”营养究竟是什么，营养又有多少呢？ 业内人士介绍，根据国2023-11-29
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警惕：夏季小心“水果病”_夏季保健_保健_
菠萝：含有大量的维生素C，有健胃、止泻、利尿的作用。但是，菠萝含有蛋白酶，有些人食后可能会发生过敏，出现腹痛、腹泻、皮肤潮红、全身发痒等症状，所以，在食用前应将菠萝切成片放入盐开水中浸泡约20分钟，以分解这些物质，减少过敏反应的发生2023-11-29
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夏季，喝莲子养生药膳好处多_夏季保健_保健_
有关莲子的药膳 莲子红枣桂花汤： 莲子50克，红枣10枚，桂花3克，冰糖适量。将莲子（去心）、红枣（去核）放入锅内，文火炖90分钟左右，至烂熟，加入桂花和冰糖，稍炖片刻即成。 此汤健脾益胃，补中气不足，对胃及十二指肠溃疡病有一2023-11-29
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夏季饮食最佳排行榜_夏季保健_保健_
在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？我们特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识，帮您健康快乐的度过这个夏天。 最佳饮料——热茶 夏天离不开饮料，首选的既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普2023-11-29
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